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2019-04-21 15:26:19| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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不雅字眼批組發會主委林為洲鞠躬道歉

2020總統大選，國民中生代立委呼籲初選應該採取全民調，立委林為洲表示，改成全民調會更單純也比較能反映民意，他也主張應該進早確定遊戲規則、盡早辦理初選。不過林為洲在接受廣播專訪的廣告空檔以不雅字眼批評國民黨組發會主委李哲華，林為洲也為禮物最新此鞠躬道歉。(李人岳報導)

國民黨內各路人馬放眼2020總統大選，中生代立委呼籲初選應該採取全民調，不過傳出支持現任主席吳敦義的陣營醞釀由中常會提名再交全代會處理。國民黨立委林為洲表示，由現在的70%民調、30%'黨員投票改成全民調，會更單純也比較能反映民意，他也主張應該進早確定遊戲規則、盡早辦理初選。林為洲：『越早越好....因為要全省跑透透，其實時間剩下一年一個月，不長了，以22縣市還有離島來講，時間真是不夠。』

林為洲週五接受廣播專訪，在廣告時間不但質疑新北市長朱立倫看起來不強，吳敦義如果參選2020更是對台北市長柯文哲有利，還以不雅字眼批評組發會主委李哲華偏袒吳敦義，但卻被網路直播披露，林為洲雖然當下一臉驚訝趕緊道歉，事後還是一鞠躬坦承自己說錯話。對於林為洲的批評和道歉，李哲華說，林為洲如果大街罵人、小巷道歉，這樣令人無法接受，身為國會議員應該讓人家看到應有的水準。

高齡恐患肌少症飲食、運動皆關鍵

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據一項針對中老年人所舉辦的整合式篩檢結果顯示，受測者共計64位，平均年齡為65.88歲，出現衰弱肌少症危險群佔22%、骨鬆高危險群佔21.9%，其中年齡>65歲骨鬆高危險群更佔71.4%、中度以上退化性關節炎也佔37.5%，顯示隨著年齡老化，骨質與肌肉都像溜滑梯般向下流失。醫師提醒，要預防肌少症，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸非常重要。

年齡老化恐伴肌少症發生嚴重還可能導致死亡

復健科診所林宗慶醫師表示，肌少症是近年來復建及高齡醫學相當熱門的議題，從醫學上的觀點來看，肌少症屬一種漸進式的肌肉質量減少及肌肉功能降低的症狀，它可能造成疾病的高發生率、降低生活品質，甚至會引發併發症導致死亡。而造成肌少症最主要的原因便是老化，一旦身體蛋白質代謝不平衡，加上本身患有慢性疾病或飲食長期攝取不夠，以及運動量不足等，皆會加速肌少症的發生。

足量蛋白質+胺基酸讓肌肉更強壯

林宗慶醫師指出，若要預防肌少症，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸，是保存肌肉的第一要務，而因應長者可能因為牙齒問題、特殊飲食狀況，如素食者，或因胃口不好造成營養不足的狀況，也可適量的從營養補充品中，補充所需的營養素，並透過持續且正確的運動，將補充的胺基酸轉化為肌肉，也是ㄧ項不錯的選擇。

此外，針對長者們適合的運動項目，林宗慶醫師說，除了「阻力性運動」可以幫助增加肌肉量，還有核心肌力的訓練、身體的平衡能力、柔軟度以及生活姿勢動作矯正訓練，都可幫助長者重拾肌肉力與質量，同時遠離關節磨損退化所造成的疼痛，及生活功能衰退，進而大幅減少跌倒的風險。

（文章授權提供／健康醫療網）

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