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 “纖腰一把”、“燕燕輕盈”，古代詩詞最不缺讚美纖瘦的詞藻。然而，瘦雖能避開一些因肥胖帶來的疾病，但它卻不等同於健康。美國《赫芬頓郵報》近日刊文稱，中年人肌肉量的流失嚴重影響全身功能運轉。BELTA孅暢美生酵素飲  BELTA孅暢美生酵素ppt  BELTA孅暢美生酵素負評  BELTA孅暢美生酵素副作用  BELTA孅暢美生酵素女人我最大  BELTA孅暢美生酵素有用嗎  BELTA孅暢美生酵素怎麼吃  BELTA孅暢美生酵素哪裡買  BELTA孅暢美生酵素ptt  BELTA孅暢美生酵素dcard

　　太胖太瘦都不健康

　　眾所周知，超重和肥胖是糖尿病、心血管疾病、代謝性疾病、癌症等多種病症的誘因。在肥胖日漸成為一種疾病的今天，人們越來越關注身材與健康的關係。身體質量指數（BMI）提出後，胖瘦不再是判斷健康的唯一標準。英國牛津布魯克斯大學研究指出，應參考身高和腰圍的比例判斷健康狀況。美國弗雷明漢心臟研究學會則發現，頸圍是測量人體上半身脂肪的“天然方法”之一，雙下巴、脖子短粗都可能是心臟不健康的信號。

　　公眾眼中的健康身材與科學家的視角並不一致，多數人還是認為瘦一點更健康。而在社會審美的集體意識裡，胖不是一種公認的“美”。因此，減肥成為一種時尚，矯枉過正的非健康減肥現像比比皆是。《中國白領用餐習慣調查》顯示，約73.5%的女性為了控制體重有過節食行為，其中約25.26%的女性為了控制體重而長期節食。然而，很多人偏聽偏信“健身秘訣”或“減肥食譜”，要么運動量猛增，運動方式單一，導致肌肉和脂肪同時過度消耗，引起低血糖、休克等；要么完全拒絕主食和肉類，天天“吃草”，把自己吃進了醫院。減肥  減肥藥  減肥餐  https://scalori.com/ 

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