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 炎熱的夏天，宅在涼爽的空調房，吃著冰鎮西瓜，最好再來點冰激凌、雪糕，真的是很愜意的一件事情。但是有時候一不小心就容易拉肚子、頭痛頭暈，這到底是怎麼回事呢？BELTA孅暢美生酵素飲  BELTA孅暢美生酵素ppt  BELTA孅暢美生酵素負評  BELTA孅暢美生酵素副作用  BELTA孅暢美生酵素女人我最大  BELTA孅暢美生酵素有用嗎  BELTA孅暢美生酵素怎麼吃  BELTA孅暢美生酵素哪裡買  BELTA孅暢美生酵素ptt  BELTA孅暢美生酵素dcard

　　一、納涼方式不當

　　夏天溫度較高，人們容易出汗，毛孔常處於開洩的狀態，容易被風寒侵犯，特別是腹部、肩背、腰膝等部位更容易受寒。有些人喜歡在出汗後對著空調風口吹，衝冷水澡，殊不知，驟冷驟熱容易使人的毛孔閉塞，暑熱鬱積在體內，不利於發散，還容易引發頭痛、頭暈等不適症狀。

　　二、吃過多寒涼食物

　　東漢時期的醫聖張仲景在他的《傷寒論》中這樣說道：“五月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微，不能勝冷”。夏季陽氣發散在外，人體體表的血管擴張，氣血處於向外擴散的狀態，因此人的髒腑陽氣不足，腸胃功能是一年中最虛弱的時候，不能承受過多的寒涼之物。為了消暑，人們喜歡吃冷飲，吃很多清熱的食物。殊不知，此時大量進食寒涼的食物和冷飲，容易使腸胃受寒，傷及脾胃陽氣，使寒濕內生。減肥  減肥藥  減肥餐  https://scalori.com/ 

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