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商品訊息功能
商品訊息描述
品牌名稱 : |
☆KOSE☆高絲 |
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KOSE 高絲~肌極酵素洗顏粉(32包入)
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商品規格: |
32包入 |
產品說明 : |
使用方法：
依照個人適量將洗顏粉倒入手掌中，慢慢加入少量的水或溫水，於起泡後洗臉，再充分清洗乾淨。
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保存期限 : |
2021.02.28，單包開封後建議當次使用 |
進貨來源: |
原產地平行輸入(台灣無代理商) |
首選送禮 產地: |
日本 |
商品備註 : |
全新商品 |
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Merry Smile攝影展 用鏡頭捕捉孩童笑容
(記者黃秀麗新北報導)新北市政府舉辦「Merry Smile歡笑的各種方式」攝影展，展出鏡頭下孩童的笑容。市長朱立倫11日出席活動表示，這個攝影展將小朋友參加新北兒藝節的精彩畫面捕捉下來，呈現孩子的歡笑與快樂；另外，小朋友來參加歡樂耶誕城，照片拍了以後也可直接上傳，是很有趣的互動體驗，讓孩子們的照片可以留下紀念。
朱立倫說，新北市每個藝文館展覽都讓孩子們有學習、動手做的機會，小朋友透過這些藝術品與表演，可以啟發對藝術敏感度，希望父母親多帶孩子來參與，讓小朋友生活的每一天都充滿歡笑、快樂。
本次展覽展出作品是「新北市兒童藝術節」的精彩照片集錦，除了攝影作品外，現場並設置可愛獨特的雪屋造景，展場內也採用趣味十足的活潑擺設，讓參觀民眾彷彿置身純白雪國。
文化局表示，除了兒童藝術節外，文化局所屬藝文場館都有定期推動搭配展覽的教育推廣活動，像是新板藝廊的小小修復師、府中15的動畫學院、鶯歌陶瓷博物館的陶瓷學院等，歡迎爸爸媽媽帶孩子參加各式各樣的活動。
本展覽自即日起至107年12月17日於新北市政府大廳展出，欲知更多相關展覽活動資訊，請參閱新北市政府文化局官方網站。(自立晚報2018/12/11)
圖說:這是大家共同創作的攝影展
腸道影響心理健康！多吃蔬果來改善
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）腸道是人體的第二大腦，除了影響生理健康，也影響心理健康！根據歷年身體快樂指數調查指出，順暢力與愉悅力呈現正相關，順暢力越好（天天排便、沒有便秘或腹瀉困擾、也沒有消化不良或脹氣等腸胃不適問題者），愉悅力越好（自認注意力集中、思路清晰、對生活感到快樂與滿足、比較不容易感到不耐煩）。反之，順暢力差的愉悅力也差。
腸道環境不利益生菌生長 會增加焦慮及類似憂鬱行為調查超過3200餘份問卷中，有近8成民眾表示自己常常容易感到不耐煩，僅不到4成對生活感到滿足或快樂；近6成民眾常有腸胃不適的問題，約4成民眾有腹瀉或便秘的問題。根據國民健康署2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查發現，國人每日吃不到3份蔬菜或2份水果者皆達86％。而歷年身體快樂指數調查結果也指出，蔬果攝取不足是民眾身心不快樂的原因之一。
亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道表示，人體共生菌99％居住在腸道，數量高達數百兆，腸胃道功能會經由腸道-大腦的「腦腸軸線」與大腦相互影響。國內外多篇研究指出，腸道菌種好壞會影響身心狀況，當腸道環境不利益生菌生長時，會增加焦慮及類似憂鬱行為。研究顯示菌落改變會影響情緒，包括慢性疲勞症候群、心理壓力程度及心理狀態，這些症狀在腸道菌落改善後明顯好轉。
奇異果、木瓜含酵素 幫助分解食物如何改善腸道菌落來影響「好心腸」？陳志道主任提醒，腸道環境是重要的基礎，富含水溶性纖維的水果如奇異果，已證實可以幫助建立腸道益菌生長環境。國人往往忽視水果在維護腸胃健康的重要，嗜吃肉類的國人更應該要多攝取富含水果酵素的水果，例如奇異果所含的水果酵素有助分解蛋白質，其他像是富含木瓜酵素的木瓜也是不錯的選擇。
董氏基金會尤營養師宣文表示，蔬果對於身體健康維護無庸置疑，對於正面情緒提升的幫助也漸漸獲得許多實證。如2018年紐西蘭奧塔哥大學發表研究指出，多吃蔬果的人對生活的滿意度較高、對事物也較易持正面看法。2013年英國健康心理學期刊研究結果也發現，當受試者比平日攝取的水果份量多出0.11份、蔬菜份量多出0.15份時，情緒較正面，而且好心情還可延續到隔天。
每天至少攝取3份蔬菜及2份水果 特別是富含水溶性纖維腸道同時影響生理健康與心理情緒！特別是外食族群較不易主動攝取水果，造成攝取量偏低。董氏基金會特別提醒，每天至少要攝取3份蔬菜及2份水果，建議可選擇含較多蔬果的餐點，或是自備水果取代不健康的零食，讓身心更健康、更快樂。
尤其建議選擇富含水溶性纖維的蔬果如柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果、香蕉、木耳、波菜、胡蘿蔔、海帶、菇類、花椰菜等，水溶性纖維能延緩胃排空、增加飽足感、調整腸道機能，幫助腸道營造利於益菌生長的環境，可降低負面情緒，改善焦慮與類似憂鬱行為，打造正能量體質。
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