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談妥老鷹買斷協議 並將與暴龍簽約！盤點「浪人」林書豪的NBA轉隊歷程
ESPN專欄作家沃納洛斯基（Addrian Wojnarowski）在推特上，引述經紀人譚納（Jim Tanner）和蒙哥馬利（Roger Mongomery）的話發文表示，NBA亞特蘭大老鷹已與後衛林書豪談妥買斷合約，為他和多倫多暴龍的簽約鋪路。
林書豪也在個人Instagram上寫道：「曾經歷過2年的受傷，非常感謝老鷹給我這個機會，幫助我再度成就自己，並且再次體驗到在籃球場中帶給我的快樂。」
林書豪在2010年與金州勇士隊簽下合約，正式進入NBA。接著分別待過紐約尼克、休士頓火箭、洛杉磯湖人、夏洛特黃蜂、布魯克林籃網、亞特蘭大老鷹，而多倫多暴龍將會是林書豪待的第8支球隊。
金州勇士
林書豪在勇士隊的出場機會並不多，幾乎是負責替補上場。一直到2010年12月，紐約尼克隊因為多位主力球員接連受傷，所以簽下林書豪，擔任替補後衛。
紐約尼克
林書豪就是在紐約尼克時期因替補上場一鳴驚人而受到矚目，並且獲得先發機會。接下來連續幾場優秀的表現，使林書豪在短短幾週內受到全球矚目，並且掀起「Linsanity」（林來瘋）熱潮。
休士頓火箭
林書豪在尼克隊後期因膝蓋受傷而缺席餘下的賽事，而他也在2012年球季決定加入休士頓火箭隊。
原本在2012年球季時，林書豪以先發控衛身份出賽，不過在2013年球季因為戰術改變，林書豪改被定位為替補球員。2013年到2014年球季，林書豪表現相當好，先是與多倫多暴龍的比賽中，林書豪從板凳出發卻拿下31分；接著對上克里夫蘭騎士時，林書豪替補上場僅29分鐘，卻完成個人NBA生涯首度大三元。
洛杉磯湖人
由於薪資上限的關係，火箭隊表示將把林書豪交易掉，最後與洛杉磯湖人達成交易。
在湖人隊期間，林書豪由先發球員轉為替補球員。2015年對戰波士頓塞爾提克時，林書豪成為湖人隊史近19年來第一位替補上場就達到25分、5次助攻、65%命中率的球員。林書豪在2015年4月因膝傷而結束賽季，並在此之後成為自由球員。
夏洛特黃蜂首選送禮
2015年7月，林書豪與夏洛特黃蜂簽下合約，並在12月對上多倫多暴龍時，得到35分，為個人生涯次高分，而後也接連以替補身份不停為自己及隊史創造新紀錄。
布魯克林籃網
布魯克林籃網在2016年以3年3600萬美元簽下林書豪，而林書豪在同年10月的主場開幕戰時，得到21分、9助攻、9籃板的「準大三元」表現。不過接下來的賽季中，林書豪接連受傷，甚至在2017年10月右膝肌腱撕裂，必須長時間休養。
亞特蘭大老鷹
林書豪為老鷹效力期間，雖然主要是協助菜鳥控衛楊恩（Trae Young）成長，擔任替補。但林書豪仍打出自己的身價，場均出賽僅約19.7分鐘，就拿下10.2分和3.5助攻，並且達成生涯例行賽累積5000分的成就。
（首圖取自林書豪 Instagram）
一天3個關鍵時刻喝杯茶，養脾健胃更勝靈丹妙藥
【早安健康／路志正（中國國醫大師）】養護脾胃三杯茶
蘇軾《游諸佛舍》詩中有兩句非常著名：「何須魏帝一丸藥，且進盧仝七碗茶。」這句詩什麼意思呢？意思是若想要身體健康，沒必要學魏文帝那樣煉靈丹、吃妙藥，還不如學盧仝多喝幾碗茶。（全音同）
喝茶是一種非常實用的養生手段，至於怎麼喝，也是大有學問。我們主張每人應結合自己的體質、生活情況，選用不同品種茶葉飲用，我近天年，自己平時的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。
上午喝綠茶，益氣升陽，心神俱旺
一天之計在於晨，陽氣經過一個晚上的濡養，到了上午重新煥發活力，充實四肢百骸，讓身體和大腦做好了新的一天學習和工作的準備。
綠茶是一種不發酵茶，色潤香清，令人心曠神怡，屬於茶中之陽。綠茶較多地保留了鮮葉內的天然物質，維生素損失也較少，因此能幫助脾胃運化水穀精微，輸布於周身，使主神明的心與元神之府的腦得到滋養，進而從五臟的功能活動中具體體現出來，人才能保持整個上午精力旺盛。
正如《黃帝內經》所說：「五味入口，藏於腸胃，味有所藏，以養五氣，氣和而生，津液相成，神乃自。」說明飲食之物化生的氣血津液，是產生「神」的物質基礎，也就是人們經常說的提神醒腦作用。
下午喝烏龍茶，健脾消食，保持運化
午後陽氣漸弱，陰氣漸升，脾胃功能較上午有所減弱。中國的飲食文化是「早吃好，午吃飽，晚吃少」，因此中午的飲食中很多油膩的食物，容易滋膩礙胃，進而造成脾胃功能減弱。
喝茶去肥消滯的功效自古就備受推崇，古人認為茶葉能夠消解脂肪，長期喝茶能讓人變瘦。烏龍茶屬於半發酵茶，茶中的主要成分為單寧酸，經證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證明，烏龍茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物的吸收，促進脂肪燃燒，降低血液中的膽固醇含量，尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。
下午喝烏龍茶，能夠幫助脾胃消化，保持腐熟和運化功能的高效運轉。而脾胃健運是防病治病、養生長壽的必要條件。
晚上喝普洱茶，護胃養胃，安定心神
晚上陽氣收斂，入于陰中。在一天的勞動之後，人體的氣機下降，需要頤養脾胃、安養心神，為第二天的勞動養精蓄銳。中醫認為「胃不和則臥不安」，脾胃調和，心神才能安定。普洱茶（熟普）是經過人工速成發酵後再加工而成的，黏稠、甘滑、醇厚，進入腸胃後能在胃的表層形成一層保護膜，對胃產生有益的保護作用。長期飲用普洱茶可以起到護胃、養胃的作用。
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用。熟普中的咖啡因經多年陳放發酵，作用減弱，所以喝後不會令人興奮，反而可使人能夠安然入睡。而普洱茶又有補氣固精的作用，熱飲不僅讓腸胃舒適，還可治療尿頻。
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本文摘自《養生茶療》／路志正（中國國醫大師）／世茂
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