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2009-08-29 06:52:02| 人氣41| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

一日實驗

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朵朵小語》一日實驗

◎朵朵

親愛的,來做個實驗吧。

試試看今天一整日,既不憂慮,也不抱怨,讓自己處於輕鬆的狀態。

如果意識到自己又在憂慮或抱怨,那也沒關係,只要告訴自己,停止吧,然後再回到輕鬆的狀態就可以了,不需要懊惱,否則就失去了這個實驗的意義。

憂慮是污染自己的心情,抱怨是污染別人的心情,少了這些污染,這一天的生活就會清明許多。

然後,到了明天醒來的時候,驗收一下這個實驗的結果,你將發現身體的感覺也會輕盈許多。

請常常做這樣的一日實驗,給自己一個沒有抱怨煩憂的世界。


台長: 嘟嘟
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