國內外事

113愛的鼓勵 11訂閱站台

冬季是中老年人心臟、腦部和肺臟等重症病變或復發的高危險季節，這些疾病在發作前，會出現先兆，若患者或家人能熟識這些信號，及時預防或就醫診治，將可避免疾病傷害，甚至死亡的發生。

急性心肌梗塞的發病信號 

胸痛是最常見、最突出的症狀，疼痛比一般心絞痛更嚴重，持續時間更長，通常硝化甘油不能緩解。輕微者，只是感到有點胸悶；如果病人年紀越大或合併長期糖尿病，疼痛反應就越不明顯。 

即使無心絞痛，出現下列異常症狀，也很可能是急性心肌梗塞的先兆，例如突然出現全身無力、左手臂疼痛、不明原因的體力下降、難以形容的胸痛、咽部異物感、原因不明的牙痛、突發上腹部劇疼、嚴重胃燒灼感、驟然反酸、脈搏細弱跳動無規律、冒冷汗，皮膚濕冷、呼吸困難和神志恍惚等。 

中風的發病信號 

出現噁心嘔吐或呃逆，或血壓波動並伴有頭暈、眼花、耳鳴，特別是突然發生的眩暈。 

頭痛，與平日頭痛不同，即頭痛突然加重或由間斷性頭痛變成持續性劇烈頭痛。突然出現一時視物模糊或視野缺損或眼前發黑，甚至一時性突然失明；突然一側肢體無力或活動不靈活、麻木，時發時停；或某一肢體不由自主的抽動；突然且短暫性的咬字不清或講話不清楚；精神改變，短暫的意識喪失，個性的突然改變和短暫的判斷或智力障礙；出現嗜睡狀態，即整天昏昏欲睡；突然出現原因不明的跌跤或暈倒。 

高血壓危險的發病信號 

有高血壓病史，平時尚平穩的血壓，逐漸或急驟升高，達收縮壓180mmHg、舒張壓130mmHg以上。

高血壓患者在用力、情緒激動下，出現頭痛或頭暈、噁心、嘔吐、麻木、四肢無力、視物模糊，以及全身或局部肌肉出現抽搐。 

心臟衰竭的發病信號 

心臟病患在沒有感染的情況下，稍做運動或工作時，即感覺心慌、呼吸困難、心跳過速。 

尿量減少，下肢出現水腫，典型是在腳踝；平躺時會感覺呼吸困難，墊高枕頭才感覺舒服，睡眠中常因呼吸困難而驚醒；出現疲勞、胃口變差、咳嗽、肢體冰冷和肺活量減少等；頸部靜脈怒張。 

感覺心跳不規則、心悸，並有心慌、呼吸短促、頭暈、胸悶、胸痛、頭重腳輕、疲倦無力等現象，嚴重時可能突發抽搐、昏厥。 

呼吸衰竭的發病信號 

有肺部疾病病史，逐漸或突然出現呼吸困難，口唇、指甲、耳廓發紫，並有頭脹、注意力不易集中、記憶力減退、煩躁不安、白天嗜睡、夜間失眠和肢體無意識動作等。 

心腦肺的健康照護 

寒冬的確是心臟血管及肺部疾病患者的大敵，在居家生活及飲食上，請多注意：

1.注意保暖，尤其不要忽略穿襪，維持足部的血液循環。 

2.飲食方面勿食太鹹、太油，少吃高膽固醇的食物，如：蛋黃、內臟等。 

3.要攝取適當而足夠的水分。 

4.要避開下列危險因子：吸煙、肥胖、糖尿病等。 

5.要有適度的運動。 

6.最重要的，要積極控制高血壓。一日至少測量血壓，早、晚兩次以上，按時服用藥物。 

7、增加抗氧化營養素，可保護肺部功能。

文／啟新專業健診機構◇