⊙⊙⊙⊙⊙⊙10种让皮肤细嫩光滑的食物⊙⊙⊙＠@＾DIY＄&＃Free＊&～You％@

2006-09-23 16:45:08| 人氣66| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

⊙⊙⊙⊙⊙⊙10种让皮肤细嫩光滑的食物⊙⊙⊙

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⊙⊙⊙⊙⊙⊙10种让皮肤细嫩光滑的食物⊙⊙⊙⊙⊙⊙

1、绿花菜能使皮肤保持弹*，并且能使皮肤具有抗损伤能力。

2、胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。

3、每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力

4、干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。

5、马哈鱼中的omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活*物质。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤

6、食用浆果能治愈皮肤的损伤，使皮肤保持张力。

7、菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。

8、西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活*物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。

9、大豆含有大量有利于细胞生长的维生素e。

10、燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。

我要檢舉

台長：六の目代火影

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