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商品訊息描述
專為心肺訓練而設計
Nike Flex TR8 女款訓練鞋是專為室內或室外的高強度心肺訓練所設計的鞋款，採用輕量網布材質，可在快速橫向動作時保持通風性及提供絕佳支撐力。
透氣通風
耐久網布材質帶來透氣度，有助於在如火如荼鍛鍊時保持涼爽舒適。
支撐力
極致輕盈且超級強韌的 Flywire 織線結合鞋帶，提供橫向運動的支撐機能。
抓地力
鞋底的加深溝紋與 Tri-Star 紋路可讓鞋子隨著足部動作自然暢動。易磨損區的橡膠墊則可加強耐久性與多向性抓地力。
更多詳細資料
輕盈有彈性的泡棉避震系統泡棉鞋領，打造足踝部位的舒適度顯示顏色： Celestial Teal/Light Silver/Particle Beige/Guava Ice款式： 924339-400原產國/地區： 印尼訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務
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【春節特輯】過年吃太油？ 營養師：年菜這樣吃才健康
【健康醫療網／編輯部整理】放年假期間，不少人從初一吃到初五，體重在春節期間飆升，往往在收假時站上體重計才懊悔莫及！營養師指出，年菜雖然精緻油膩，但只要掌握訣竅、聰明選擇食物種類，就能夠樣樣都品嚐，不怕吃進過多精緻飲食對身體造成負擔。
年菜精緻油膩 挑著吃不怕胖
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營養師夏子雯指出，應酬、尾牙、吃年菜，菜的道數都比較多，不同的菜式飲食原則也會有所區分，像是用澱粉勾芡的菜色，就可以用筷子剔除再吃下肚；油炸類的食物，也可以先把粉衣剝除減少熱量攝取。不少家庭或是餐廳餐桌上都會出現整甕的雞湯，夏子雯建議喝雞湯時記得挑掉雞皮，並撈掉上層的油脂，以免吃進過多動物性脂肪，造成身體負擔。
呷魚呷肉也要配菜佮
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老人家往往告誡子女「呷魚、呷肉，也要配菜佮」，意即吃魚、吃肉也要吃蔬菜，一句俚語就體現飲食均衡的概念。夏子雯指出，過年大魚大肉難免，像是紅燒蹄膀就應該把肥肉剝除，挑瘦肉來吃。吃進大量動物性蛋白質的同時，一定要記得多吃蔬菜，蔬菜中的膳食纖維，不僅可以帶來飽足感，也能減緩血糖上升的速度，更能促進腸胃蠕動。
油飯難消化 多吃護胃食物
夏子雯提醒，年菜常會出現油飯，但由於糯米較難消化，加上餐中已經出現太多動物性油脂，腸胃消化不好的人應該少吃，以免腸胃不適；此外也可以多吃秋葵、皇宮菜、木耳等富含果膠的食物，因為能保護胃壁的蔬菜，可以減輕腸胃的負擔。
嗶嗶嗶！父喊神祕指令 睡眼汪一秒門戶大開露「寶貝蛋」
什麼樣的神祕指令居然連狗狗在睡覺也會聽？台南這隻乖巧的米克斯「米漿」，側躺在床上睡眼矇矓，只見爸爸一聲「芝麻開門」，米漿反射性地將腿張開，露出「寶貝蛋」，停幾秒後才將腳放下，下一次又聽到暗號時，米漿再次毫不猶豫地門戶大開，大方地露出GG絲毫都不害臊，搞笑的行為，讓不少網友看了噴笑回應：「這是什麼奇妙的操作」。
▼什麼樣的神祕指令居然連狗狗在睡覺也會聽？(圖/翻攝張米漿當狗事件簿)
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