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商品網址:【吳永志不一樣的自然養生法】3冊
商品訊息簡述:
作者： 吳永志(Dr. Tom Wu)
出版社： 原水文化
平裝．全彩．共880 頁． 14.8cm×21cm
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商品訊息功能:
- 品號：1317665
- 吳永志博士全套養生調息運動&對症按摩大公開！
商品訊息描述:
《吳永志不一樣的自然養生法》 全世界都在等！國際名醫吳永志養生精華首次出版！三十多年來，這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球數十萬人！
本書將告訴你免疫和自癒系統是世上最好的醫生。植物生化素是抗癌抗病的養生專家！並傳授你減少生病的生活保健自療法，以及數十種常見文明病的蔬果飲食療法。
國際名醫吳永志的自然養生法，顛覆你的常識，絕對跟你想像的不一樣！
【本書特色】?醫生背景?不一樣
．是美國自然醫學博士、營養學博士與另類醫學博士。
．不只自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。
?生活養生?不一樣．每天保持3次排便；每天曬太陽及運動30分鐘。
．每天洗冷熱浴提升免疫力，改善血液循環。
．喝對水，小口喝，讓細胞有充足時間吸收。
．每天喝含植物生化素的蔬果汁清血毒、補充營養。
?飲食養生?不一樣．血型決定你吃什麼最健康。
．餐前1小時喝1?2杯蔬果汁。
．留住骨骼，杏仁奶、豆漿、果仁比牛奶更好。
?蔬果養生?不一樣．救命的植物生化素往往存在於我們丟棄的蔬果表皮、果核、種子中。
．15種含植物生化素的抗癌抗病食材，與正確飲食法大公開。
．傳授24道保健蔬果汁食譜，讓你防癌保肺，並遠離肥胖、糖尿病、高血壓、高膽固醇、心臟病、痛風、肝病等慢性病。
《不一樣的自然養生法：實踐100問》 數十萬讀者實踐《不一樣的自然養生法》過程中，來信、致電詢問超過100則相關疑惑，吳博士聽到了！
「有很多讀者看書後，產生很多疑慮，紛紛來信、致電及傳真等，急切想得到解答。但因為我經年累月在世界各地演講或授課，時間上無法配合，沒能一一答覆讀者，我感到很抱歉！因為如此，我決定寫這本書，讓讀者能更深入明白這套養生法的重點，並下定決心去實踐！」 ──吳永志
全球華人讀者最關心、詢問度最高的150則健康解答！ 給身體一個機會重回健康，本書深入解答實踐過程中的疑難雜症！◎蔬果汁的馬力愈強愈好嗎？
◎腎臟病患可以喝書中的蔬果汁嗎？
◎一定要用蒸餾水嗎？淨水器過濾的水可以嗎？
◎甜菜根哪裡買？買不到可以用什麼替代？
◎要完全按照書中的食譜打蔬果汁嗎？
◎食譜中漏掉一、二樣食材就沒效果？
◎每天喝蔬果汁會不會改變體質成為偏寒或偏濕？
◎所有蔬果都要連皮帶籽打汁，才能吃到更多植物生化素及營養嗎？
《不一樣的自然養生法3：讓食物與運動成為你的健康良藥（附光碟）》 ◆Dr.Tom Wu示範解說養生調息運動&對症按摩DVD（43分鐘）
◆書中相關食材超值優惠券只要願意修正以往錯誤的飲食與生活習慣，
開始實踐不一樣的自然養生法，
讓天然有機食物與運動成為你的健康良藥，
要擁有健康快樂的身心靈其實一點也不難！
等了三年半，不一樣的自然養生法3終於問世！
吳永志博士全套養生調息運動&對症按摩首次大公開！
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼，
並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」，
才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁！
【天天讓食物與運動成為你的健康良藥】◎停止再送進體內更多錯誤飲食如高溫烹調、高糖高澱粉食物；
◎每天要小口慢慢喝6至8杯的純淨好水，有助身體細胞吸收；
◎每天喝4-6杯含高量植物生化素的蔬果汁來淨化身體清血毒；
◎每天中午晚餐要攝取蔬菜沙拉和五穀豆米飯來保養五臟六腑；
◎每天能保持3-4次排便，幫助清除體內宿便與血液中毒素；
◎每天要做357深吸呼運動或快步走，促進代謝幫助血液循環；
◎每天要能早睡早起；中午要小憩30至45分鐘有助身體充電；
◎每天要開懷大笑300聲，喚醒免疫與自癒系統讓身心靈健康；
◎每天要日行一善，要知足感恩、要樂觀、要有包容寬恕的心！
【貼心整理】書中常用食材兩岸三地中英對照彩色圖解
打蔬果汁常用食材的處理秘訣&放入順序
【特別收錄】食品添加物以及塑化劑的自然解毒代謝法
【強力推薦】◎于美人（名節目主持人）
◎雷久南（琉璃光養生世界創辦人）
◎麥燕瓊（國際中醫中藥總會會長）
◎陳仲輝（愛修園國際領袖學院院長）
【專文推薦】◎黃明鎮（更生團契牧師）
◎徐立平（美國法律博士?神學碩士）
◎何飛鵬（城邦媒體控股集團首席執行長）
◎陳宇恬 （(集賢庇護工場場長）
◎李妙珍（退休護理長）
◎東方比利（抗癌勇士）
◎溫巧儀 (香港生機會會長）
◎韓柏檉（台北醫學大學公共衛生學系教授）
◎鄭宏志 (台北榮總神經醫學中心神經修復科科主任）
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