謝梅 - 瑜伽推廣中心＠謝梅 - 瑜伽推廣中心

2012-04-18 09:41:06

順著竿子往下滑

2012-03-10 11:13:58

一粒堅韌的種子

2012-01-09 14:37:31

啞巴老爸

幾乎每天清晨或傍晚，你都可以看到一個老頭兒推著豆腐車慢慢走著，車上的蓄電池喇叭發出清脆的女聲：『賣豆腐，正宗的鹵水豆腐！豆腐咧──』那聲音是我的。那個老頭兒，是我的爸爸。爸爸是個啞吧，直到長到二十幾...

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2012-01-09 13:19:06

一個退休的木匠

一個年紀大的木匠就要退休了，他告訴他的老闆：他想要離開建築業，然後和妻子及家人享受一下輕鬆自在的生活。雖然他也會惦記這段時間裏，還算不錯的薪水，不過他還是覺得需要退休了。生活上沒有這筆錢也是過得去的。...

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2012-01-09 13:14:10

2012改造自己

在日本壽險業被尊為「推銷之神」的原一平，從小個性頑劣，曾殺傷老師，窮得露宿街頭，親戚、朋友都認為他是「廢人」，後來，卻因遇到一位老和尚，就此改變一生。有一次，他來到寺院向老和尚招攬保險生意，老和尚聽完...

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2012-01-09 11:20:08

每日一書

成功者沒告訴你的33個好習慣：誰說本性難改？每天做一點小小改變，人生馬上大逆轉！【本書4大重點──好習慣，讓人生逆轉勝】　　Point 1★從挫折中吸取養分──尚未成功？因為失敗還不夠多。　　沒經...

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2012-01-07 18:21:41

瑜伽POSE速查輕圖典

http://youtu.be/BHfCoE_sFbw

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2012-01-07 16:46:44

[讀書心得]自慢2--主管私房學

我很喜歡自慢這本書我舉個例來說吧，裡面有一篇是提到賞罰，然後有一句話是如果對於做錯事(還是不適任)的員工讓他領遣散費的話，就是對在職的員工不公平。這句話代表了什麼？就是在私人企業中遣散費只是一個口號，...

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2012-01-07 16:19:17

瑜伽這樣做才對

這本書是瑜伽的基礎書，是一位有瑜伽教師執照的同事借我看的。裡面有些觀念不錯，像是瑜伽練習最重要的就是「放鬆」，如果把練習當成一個問題，為什麼會達不到那些體位法的話，其實效果不會好，而且可能會受傷。這個...

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2012-01-07 14:36:02

瑜珈之光

B. K. S. 艾因嘉1918年出生於印度南部，1934年於印度邁索在姊夫克里希那瑪查雅的瑜珈學校練習八支瑜珈，然後1937年於印度普那展開個人研究式治療性的瑜珈試驗。艾因嘉對體位法進行精心研究，並...

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2012-01-07 14:02:25

最難的倒立

最難的倒立單點頭頂倒立 Nirl-Sirsasana式 (B.K.S.Iyengar 大師)摘錄自:http://www.bksiyengar.com/modules/Guruji/gallery....

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2012-01-07 11:56:34

嘎玛吧亲书 2012春联《德遍在》附法-王新年歌

嘎玛吧亲书 2012春联《德遍在》附法-王新年歌曲名：嘎玛吧的新年祈愿作词：法-王嘎玛吧作曲：许俊华演唱：李佳宁/柯佩磊歌曲MP3官网下载：http://bit.ly/be5cdN附上以前的春联：

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2012-01-06 17:03:21

手指街舞

http://youtu.be/lDelWp-LhaY

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2012-01-06 16:18:58

泡腳有利健康；晚上九點泡腳最護腎

什麼時候泡腳最好？泡腳對身體有好處，但不同的時段泡腳也有不同的功效。專家指出，在選擇晚上九時左右泡腳，有護腎的功效。之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此對泡腳，身體熱量增...

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2012-01-06 15:59:25

人生看漲！幸福的黃金筆記本

想要有成就和休閒，勤奮得要做在先你若愛惜性命，不要浪費光陰；點滴的光陰，累積成生命。咱們花在睡覺的時間比咱們需要的還多太多啦！都忘了窮理查說過，睡著的狐狸抓不著雞，又說，墳裡頭有得你睡。要是光陰是最...

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2012-01-06 14:16:44

讓你生氣的人永遠存在

文/吳淡如生氣時怎麼辦？告訴自己，就算最討厭的人消失了，次討厭的也會遞補上來，變成最討厭的。所以，最重要的是訓練自己的人際抗壓性。　「我要辭職，我真的很不快樂。」某天，我收到了一則簡訊。是一位進公司没...

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