現代化的工具在減輕我們的壓力。
現在，精神病已經變得很普遍了，但是往往要等到太遲才引起注意。通過觀察一個人，人們不能判斷這個人是否患有精神病。此外，人們通常不會把自己的精神狀態告訴任何人，因此，類似這樣的問題一般沒有被報告和診斷，也沒有得到治療。調查顯示，在美國，五分之一的成年人患有某種類型的精神疾病。
但是，未來的心理健康治療越來越多地采用技術，給精神疾病患者帶來了希望。為了診斷和治療精神疾病患者而開發應用程序，壓力檢測應用程序可以在一段時間內監控用戶的行為模式。如果行為模式發生重大變化，該應用程序可能會通知用戶聯系顧問或健康專家。
今天，比起面對面的交流，人們更傾向於手機應用程序，因為它更方便，而且也尊重個人隱私。這樣的應用程序也可以幫助用戶實現匿名。使用者可以在任何地方開始治療，這對那些不喜歡面對面預約的人很有幫助。
一般情況下，這些應用是免費的，或者是便宜的。專家也許不能到達或覆蓋偏遠地區，但借助這些應用，甚至可以覆蓋偏遠地區。有一個重要的好處就是專業人員不一定總是在工作，但應用程序甚至在午夜也能提供幫助。
AI能監控我們的飲食。
AI廣泛地應用於營養學家的醫療、開發藥物、追蹤病人病史、做更多工作。人工智能通過監測用戶的食物攝入量和日常活動，追蹤其飲食和生活方式。通過這一信息，人工智能可以告訴用戶需要做什么改變來將他們的生活方式轉變成健康的生活方式。使用者只需提供一些具體的細節，如飲食習慣、睡眠方式和其他日常習慣。AI監控他們，並建議最好的方法讓用戶到達目標集合ive 工程。
新的藥物會更便宜。
AI始終是並且將永遠是一種很好的挖掘工具，因為它能夠分析和發現大數據集的模式。AI能夠識別模式與數據點之間的關系，而人類研究者可能永遠也不能識別它們。利用人工智能模式，很容易識別趨勢，並能比人類研究者更快地創造假設。由於以上原因，人工智能正在改變藥物的發現。
AI能夠改進藥物開發過程的重要環節，如臨床試驗決策的制定和實時臨床監控。在疾病惡化前，人工智能也被用來識別潛在的風險，例如獲取臨床、基因組、社會、環境和行為因素方面的數據，從而拯救生命，節約醫療成本。
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