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NBA／喬神出手扒頭闖禍球員遭神閃

體育中心／綜合報導

夏洛特黃蜂老闆「籃球之神」Michael Jordan今（13）在主場比賽結束時出手教訓了差點釀成大禍的二年級生Malik Monk，這位20歲的後衛遭到自家老闆「扒頭」處分，結果意外上演「神閃避」，笑歪網友。

▲Jordan出手扒頭，被Monk「神閃避」。（圖／翻攝自推特）

起因是黃蜂後衛Jeremy Lamb在最後讀秒階段投進了一球遠投打破106：106平手的局面，只留給對手0.3秒，但板凳席上的Monk太興奮提早衝進場慶祝，導致黃蜂隊立即被裁判吹了一個場上過多球員的技術犯規，送活塞球員上罰球線。

所幸最終這個吹判並沒有影響到比賽結果，傻眼的Jordan也立刻對年輕的Monk「機會教育」，在他回板凳區時對他訓斥了一番，並出手要「扒頭」，沒想到正好有教練團在對Monk招手導致Jordan出手落空，第2下終於扒到Monk的頭。

▲Jordan教訓差點闖禍的Monk。（影片來源：YouTube Ball Republic，若遭移除請見諒。）

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遠離代謝症候群 醫師呼籲高熱量飲食族群請定期健康檢查

現代環境生活緊湊、步調快速、巨大的壓力常導致作息不正常。下了班往往也是藉著豐盛飲食，緩解工作壓力，飲食選擇多樣，高熱量且少清淡。隨著年紀增長，代謝速度變緩，長期下來，如果沒有足夠的運動，體重與腰圍漸增，脂肪累積在腹部造成腹部肥胖，一旦腰圍超過80甚至90以上，都很容易有身體代謝失調的狀況，長時間下來，身體會逐漸累積出問題，代謝症候群的機率與風險便大幅增加，高血糖、高血壓、血脂異常，是慢性疾病發生前的警訊。

朴子醫院指出，據國民健康署統計資料顯示，國內男性或女性若有下列超過標準(1)腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。(2) 血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg，或是服用醫師處方高血壓治療藥物。(3)空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL，或是服用醫師處方治療糖尿病藥物。(4)空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL，或是服用醫師處方降三酸甘油酯藥物。(5)高密度脂蛋白膽固醇偏低：男 性<40mg/dL、女性<50mg/dL。以上五項組成因子，符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群 。

衛福部朴子醫院糖尿病衛教師張鳳纓表示，根據國民健康署統計，國內民眾每9位就有1位是潛在代謝症候群，代謝症候群是容易導致心血管疾病的危險因子，屬於一種特定的病前狀態，未來得到糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病與腦中風的機會比一般人增加許多。腹部肥胖代表內臟脂肪堆積，粗腰圍代表脂肪的分布狀況，內臟脂肪多，游離的脂肪酸，會產生胰島素阻抗作用，容易導致代謝異常。原本血液中的葡萄糖會借由胰島素進入細胞，供給細胞內能量，但是長期飲食失調跟缺乏運動的結果，會使的胰島素與細胞敏感度降低，互相交互作用下葡萄糖無法順利進入細胞提供能量，此時身體胰臟會分泌更多胰島素來降低體內血糖，造成高胰島素血症，長期下來會演變成糖尿病前期，血壓升高、血脂異常等情形。

朴子醫院表示，除了外觀「腹部肥胖」特徵，民眾定期的健康檢查，提早發現身體的變化顯得非常重要。呼籲民眾定期檢視每個一段時間檢驗出的血糖值與血脂肪含量，都可以拿來參考自己是否有代謝症候群的特徵。

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