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麻豆減重時會考慮到, 糖份與油(轉自ModelPress日本網站, 翻譯: 喜貓)

不談餿水油, 好油壞油? 你都吃哪一種? 這篇文章淺顯地分如下, 我總算看進去了, 總而言之, 多吃Omega3, 6, 9脂肪的油, 不要吃反式脂肪, 少吃動物性脂肪, 大致就是這樣...賢嫻美代子的貴婦們, 還可再鑽研Omega 3,6,9的最佳比例...(一般可惜的是omega6脂肪的比例會稍重, 也就是沙拉油之類的油脂吃較多...
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新聞台: 喜貓在唱歌 | 台長：喜貓
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