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比走萬步強 逆轉衰老秘訣 沒做2關鍵=白走

記者鄭玉如／台北報導家醫科醫師唐雲華指出，與其每天追求一萬步，不如專注30分鐘「有感」快走，搭配每週2次阻力訓練，有助於逆轉衰老。（示意圖／PIXABAY）補財庫三司財庫官廟現代人追求抗老、長壽，每天堅持走一萬步。不過家醫科醫師唐雲華表示，與其執著總步數，不如專注每天進行30分鐘...
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新聞台: 補財庫三司財庫官廟 | 台長：halelque3
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