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揭示許多人對成人不能再長高的常見誤解
對成人增高的常識被誤解為全都是遺傳且成年後就固定了，導致許多人錯誤地認為身高不可控，從而感到無助。實則，除了遺傳，生活方式與營養也可影響身高，有研究甚至指出特定運動和補充劑有助於增高。
這誤解源於社會過度強調遺傳，忽略營養與生活方式的影響，家庭教育及學校教育亦可能未完全提供全面的科學資訊。
誤解的後果深遠，讓人忽視營養和運動對身高的影響，產生自卑感，影響社交、工作表現與生活質量，身高較矮者更可能受到社會壓力，絕望於增高之路。這些誤解不僅阻礙我們理解身高可控，且對自尊和自我價值產生負面影響。
身高與自我價值：解析成人增高迷思對我們心態的影響
多數文化將身高視為吸引力和地位象徵，使人將身高與自我價值掛鉤，尤其在注重身高的職業或場合。這可能讓身高不如期的人感到壓力，降低自尊，產生自我否定情緒。
身高誤解可能導致自我價值誤解，使人錯認為無法改變自身價值和地位，引發內心掙扎，自我否定和無助感，影響其生活各方面，如學業、職涯和人際關係。
社會對身高的期待和要求不只困擾個人自我價值感，也給想增高的人施加壓力。他們可能受到朋友、家人或媒體間接的身高越高越有價值的訊息影響，導致追求增高的壓力和焦慮，甚至尋求可能危害健康的增高方式。他們也可能因此把增高視為社會期待而忽視其他優點，增大壓力和困擾。
揭秘增高潛力：鍛煉與營養對成人身高的影響
儘管成年人（18歲以上）的生長發育會放緩或停止，但在骨骼完全閉合前，他們仍有增高的機會。如果適當操作，可能再增高5-10公分。事實上，平均骨骼閉合年齡約為25歲，矮小者可能更晚。在此期間，透過適當的運動和營養，可實現增高。
對於25歲以上，生長板已閉合的人，儘管自然增高困難，但透過飲食、睡眠、活動和情緒調整，仍可能增高。特別是對存在盆骨和脊柱問題的人，修正這些可以達到增高。總的來說，增高在成年後仍可能，只需適當的方法和努力。
"姿勢不端正"是增高諮詢者常見問題。長期的生活習慣使許多人的身體部位偏離自然狀態。實際上，每100人中有99人脊柱存在畸形。但這可治療和矯正，即使成年人也能因此增高1-3公分。
成年人的身高並非固定，後天訓練可改變身高並保護脊椎。日常姿勢、骨骼狀態對身高有重大影響。例如，矯正脊柱彎曲，每使脊椎關節長0.1公分，身高可增2.5公分。即使過了發育階段，成年人仍有可能增高，尤其25歲以下，脊椎生長板未閉合者有更大增高機會。
這是妥樂高這幾年來，多方合作的計畫成果，
這些僅僅只是他們成功案例一小部分的呈現，
每一位學員都是從慢慢的增加1公分3公分5公分8公分12公分
一步一步慢慢走到現在的成果，
幫助他們在現實的工作上、在事業上、在跑業務時
做服務業時、在考有身高限制的警察、消防員
和模特兒的工作中更得心應手
也幫助許多老一輩的企業老闆和主管讓他們在事業上掌握競爭力氣勢
民眾最常聽到的增高方式就是這些
眾多市面上的增高產品，大部分只對生長板尚未關閉的朋友有所作用。
拉筋和單槓只能產生暫時性的身高增加，僅對身體健康有些微助益。
必須提醒您，長高藥、貼片、精油、鈣片和鈣粉等產品經常成為詐騙者的工具，請您一定要保持警惕。
此外，斷骨延長術是費用最高的增高方式，一次手術可能花費高達140萬到200萬，且需要忍受劇烈的疼痛。
更嚴重的是，這種手術可能導致失敗，讓人無法起身走路，且需要有足夠的經濟能力。
最後提到的符水，只能起到安慰的作用，並不會對身體產生直接影響。
請您一定要在尋求增高的路途上謹慎行事，保護好自己的身體和權益。
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其中的延展脊椎空間的原理如下：
妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律
用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。
假如！我是說假如，如果每個椎間盤增加0.3公分，就等於增加6.9/7公分了!!!
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新北中和高中身高170門診家長推薦長高最有效的方法是多運動，保證足夠的睡眠，飲食要均衡，增加鈣質和蛋白質的攝入。
運動是增高的最有效方法之一，可以通過拉伸骨骼和肌肉來刺激骨骼的生長。常見的增高運動包括籃球、乒乓球、跳繩等。此外，保證足夠的睡眠也是增高的關鍵因素之一，夜間睡眠時身體會分泌生長激素，這是促進骨骼生長的重要物質。飲食要均衡，尤其是增加鈣質和蛋白質的攝入可以促進骨骼的生長和發育。此外，避免過度疲勞和過度壓力也可以防止身體生長發育受到影響。 彰化妥樂高增高12公分
需要注意的是，在進行身體活動和運動時要避免受傷，也不能過度疲勞。此外，補充營養時要選擇正規管道的食品或保健品，避免因不良的產品品質造成身體威脅。新北新莊長高門診名醫價格
正能量雞湯文案 一、一個人，不怕做過什么，怕的是將來后悔沒做什么。而奮斗的意義也不僅僅是為了賺錢，更是為了撫平我們自己的那份不甘心，實現我們自己來到世間的價值。生命只有一次，要么成就，要么將就。不想將就，就去努力成就。 二、懶惰不會讓人一下子跌到，但會在不知不覺中減少收獲；勤奮也不會讓人一夜成功，但會在不知不覺中積累成果，越努力，越幸運！ 三、不去做，就永遠不會有收獲不相信，就永遠不會有成功不可能，就永遠停留在現在 四、未來，是靠把握機會和努力奮斗的相信，永遠比懷疑多一次成功的機會成功=想法＋方法＋做法+執行力+堅持？人生不要輸給一個“等”字！ 五、容易走的都是下坡路，難走的才是上坡路，你遇到了困難，恰恰說明你走對了路，不經歷風雨，怎能見彩虹，不要輕言放棄，也許轉機就在下一個路口。 六、決定一個人成就的，不是天分，也不是運氣，而是堅持和付出，是不停地做，重復的做，用心去做。當你真的努力了，付出了，你會發現自己潛力無限，越勤奮，越幸運，越感恩，越幸福。 能量＞能力＞魄力＞努力能量不夠大能力再強都是小人物；魄力不夠大努力一生都是小成就；在成長的路上我們突破的不是現實，而是自己！人生的跑道上戰勝對手只是賽場的贏家！戰勝自己才是命運的強者。 七、一棵優秀的種子如果放在杯子里，最多會是一顆豆芽如果放在盆子里，最多是一盆好看的盆景如果放在原始森林里，它就會成為一棵參天大樹這說明把自己放在什么位置很重要人生需要蛻變給自己一次拼搏的勇氣你會發現，其實你很棒。 八、有一種底氣，叫做我能行！有一種豪氣，叫做我可以！有一種霸氣，叫做我最棒！時間，每天都是新的！從醒來的那一刻起就給自己更多嶄新的可能：人生不怕重來，就怕跌倒了站不起來！ 世界上所有成功的人，都是不安于現狀的人，積極進取的人，把握機會的人。昨日已去，今日已來，努力奮斗，勇往直前。 九、一個人最大的資產是希望，最大的破產是絕望。創造機會的人是勇者，等待機會的人是愚者，天上即使會掉餡餅，也會掉在仰起頭的人嘴里。 十、成功就是一把梯子，雙手插在口袋的人是爬不上去的，只有努力向上爬的人，才能到達頂峰，主動想做，和別人催促你去做的動力是不一樣的！ 你想要多美好的未來，現在就得有多努力的自己，未來的你，一定會感謝現在拼命努力的自己，和真誠的人辦事，和正能量人說話。 十一、世界上最可貴的四個詞，一個叫相信，一個叫認真，一個叫執著，一個叫感恩。相信的人擁有了機會，認真的人改變了自己，執著的人改變了命運，感恩的人留住了福報！ 接近什么樣的人，就會走什么樣的路。人最大的幸運，不是撿錢，也不是中獎，而是有人可以鼓勵你、指引你、幫助你。 其實，限制你發展的，往往不是智商和學歷，而是你所處的生活圈及工作圈，身邊的人很重要。所謂的貴人，并不是直接給你帶來利益的人，而是開拓你的眼界，糾正你的格局，給你正能量的人。 十二、一個人最大的資產是希望，最大的破產是絕望。創造機會的人是勇者，等待機會的人是愚者。機會來了不抓住的人是癡者。如果天上會掉餡餅，那也會掉在把頭昂起來的人嘴里。 人生充滿了嘗試與錯誤，一次失敗不代表你就出局了。每天一樣的太陽，不一樣的風景，每天相同的時間，不一樣的內容，讓人生充盈，生命厚度倍增，這就是豐富多彩，完美的一生！ 十三、鴻門宴：項羽猶豫了一下，錯過了天下空城計：司馬懿疑慮了一回，三分天下滑鐵盧：拿破侖多等了一天，丟掉整個王國做人做事不要凡事拖泥帶水，看準了就放開手狠狠的干，機會不是經常有，錯過了也許就是一輩子的錯過！ 十四、生命中，總有一些不期而遇的溫暖，搖曳于歲月的枝頭；年華里，總有一些不曾邀約的遇見，銘刻在時光的彼岸。遇見，是一種心動的緣分，自然純澈；遇見如清風拂面，拭去零落的塵埃；遇見似驚鴻一瞥，美麗人生。 十五、長長的路，慢慢的走，一步步也能走完。再短的路，不邁開雙腳也無法到達。不要讓太多的昨天占據你的今天。貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。經受過嚴寒的人，才知道太陽的溫暖，飽嘗人生艱辛的人，才懂得生命的可貴… 十六、人的一個弱點，就是在意別人如何看待自己。這一程，希望你活得烈馬青蔥，不為他人的目光所累… 十七、不管你的夢想是什么，只有帶著淡然的態度，做好當前的事情，才能如愿以償。你走過的路，會成為回憶里的風景；你所有經歷，會成為你的財富；你曾經的負擔，會成為你的禮物；你受的苦，會照亮你未來的路。 十八、當我們感覺疲憊的時候，記得提醒自己保持一種幸福感，因為幸福無處不在。人生長路，目的地雖然由不得我們選擇，至少在每個路口，該往哪走，我們還是可以作出自己的判斷。 激勵人生的正能量文案 一、我想告訴你，每一份堅持都是成功的累積，只要相信自己，總會遇到驚喜，我想告訴你，每一種活都有各自的軌跡，記得肯定自己，不要輕言放棄；我想告訴你，每一個清晨都是希望的伊始，記得鼓勵自己，展現自信的魅力。 二、一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在；每一個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來，愿你愛上現在，夢見未來。愿你在最美的年紀遇見最好的自己，人生不留遺憾！ 三、對待生命要認真，對待生活要活潑。 四、人生在世，短短幾十朝，拼是一世，混也是一世，只是所經歷的過程不同，則必然結果迥異。拼的過程中必然會有阻力，會有疲憊，也必然會有成功的喜悅，豐碩的成果。混的生活，則比較平淡，尋常日子，平坦的道路，卻是沒有激情，沒有痛徹心扉的經歷。 五、其實每個人都活得差不多，都有著自己的不如意，有的人站在陽光下哭花了臉，有的人卻躲在暗地里開出了花。 六、“人都是逼出來的”。每個人都是有潛能的，生于安樂，死于憂患，所以，當面對壓力的時候，不要焦躁，也許這只是生活對你的一點小考驗，相信自己，一切都能處理好，逼急了好漢可以上梁山，時勢造英雄，窮則思變，人只有壓力才會有動力。 七、當你下定決定做一件事，那就去盡力做，即便這件事最后沒有達到你的預期回報，但你還是得認真、努力去完成，在這過程中，你會逐漸認識到自己的不足，認清自己真正想要什么。給自己一個期限，不用告訴所有人，不要猶豫，直到你真的盡力為止。 八、人生沒有一帆風順的，都要經歷一些挫折和失敗。挫折和失敗并不可怕。可怕的是因為挫折和失敗而放棄對成功的追求。只有那些把挫折和失敗當動因并能從中學到一些東西的人，才會接近成功。 九、我不明白什么叫恰到好處，我只是不想辜負誰和被辜負，該擁抱的時候我不退步，該笑的時候我絕對不會哭。沒必要刻意遇見誰，也不急于擁有誰，更不勉強留住誰。一切順其自然，最好的自己留給最后的人。 十、我們需要與自己的靈魂相近的人在一起。當你識別和遇見了他，在他的眼睛里會看見你自己。 十一、向著目標奔跑，何必在意折翼的翅膀，只要信心不死，就看的見方向，順風適合行走，逆風更適合飛翔，人生路上什么都不怕，就怕自己投降。 十二、學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。 十三、有些事就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關系，各有各的底線，做錯了就應該考慮為自己的錯誤付出代價。 十四、年輕人總是幻想未來會發生什么，而年長的人總是在遺憾我當年如果干了這件事，現在會變得怎么不一樣。 十五、人生就是一場自己與自己的較量：我們要做的，無非就是讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱。 十六、學會愛自己，寵自己。有一個人任何時候都不會背棄你，這個人就是你自己；愛自己，多一點陽光燦爛，少一點煙雨凄迷。 十七、永遠不要認為我們可以逃避，我們的每一步都決定著最后的結局，我們的腳正在走向我們自己選定的終點。 十八、與其羨慕別人，不如做好自己。膚淺的羨慕，無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不會帶來快樂，只會帶來煩惱；不會帶來幸福，只會帶來痛苦。我們每個人都應當認清目前的自己，找到屬于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸運！ 適合發朋友圈的正能量文案 一、時間會帶你去最正確的人身邊，請你先好好愛著自己，然后那個還不知道在哪里的人會來接你。 二、親愛的，你不必為了誰而改變，如果要成為更好的人，請為了自己。 三、歲月一直伴隨我們成長，從懵懂無知到現如今擔當重任。是時間造就了我們還是社會改變了我們，這樣的問題我無從回答。步履維艱地走向社會，當年的初心你可曾記得。初心相比夢想總感覺有種詩意的氛圍，讓人產生心里的追溯。 四、生活越簡單，人生越有味。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。盡量簡化你的生活，你會發現那些平時被忽略的，才是最美的風景。因為簡單，方能感受到生活中的點滴美好，讀一段文字如聞天籟，聽一弦琴音置身其中，登上高山物我兩忘，匯入人海永不迷茫。 五、人生路上常有風雨，凡事需要堅強不屈。苦才是人生，痛才是經歷，我們可以擁有自己的個性擁有自己的思想擁有自己的夢想，不要去羨慕他人，拼，是我們唯一的選擇，不完美的才是人生。 六、天賦更多的時候，像是一顆流星，在夜空中一閃而過，往往不能長久。即便聰慧如王獻之，也要墨染十八口大水缸，打實基本功。根本沒有所謂的一蹴而就、一步登天，唯有沉下心緒，認真勤勉，戒驕戒躁，才能有朝一日出類拔萃、一鳴驚人。 七、人生的長度，長不過春夏秋冬；人生的廣度，越不過南北西東；人生的無常，無非也就是悲歡離合。人生苦短，不要負載太多的痛苦不堪。客觀的面對生活當中的負能量清單：執著，偏激，懷疑，懦弱，傲慢，糾結，不舍，煩惱和悲觀。生活既是一種責任，也是一種智慧。 八、學會收藏，學會遺忘，更要學會堅強。人生真是有趣，如果沒有了這些挫折和困難，那這樣的人生還有什么意思，要努力使每一天都開心而有意義，沒有人可以回到過去從頭再來，但是每個人都可以從今天開始，創造一個全新的結局。 九、再苦，也要微笑，讓心學會輕松；再痛，也要堅強，讓夢灑滿陽光。苦了，才懂得滿足；敗了，才體會成功；錯了，才知道后悔；煩了，才理解寬容。總有起風的清晨，總有絢爛的黃昏，總有流星的夜晚，給自己一份灑脫，學會對自己說：生活，沒什么大不了。 十、把所有爛漫的花朵種在我的心窩，讓經歷過荒蕪冬季的你，睜開惺忪睡眼看見的便是一整個春天。若生活在一切皆有可能的世界里，該是山河滿含眷戀疾奔向你。 十一、愿你從此不對新事畏懼，不會重蹈覆轍，再也不感情沉淪，不為熬夜后會，相信有人會陪你顛沛流離，如果沒有，愿你成為自己的太陽。 十二、人與人之間，最大的吸引力，不僅僅只是你的容顏、你的財富、你的才華；而是，你傳遞給對方的溫暖和踏實，以及傳遞給對方的那份正能量。 十三、不管過去如何，過去都已經過去，最好的總是在未來等你。人生就是這樣，難免有痛，難免有傷，無論我是否曾經抓住抑或遠去，那些東西都不可能離我而去，雖然有些事不能回首，有些回憶不能梳理，有些人只能永遠埋藏。 十四、奮斗是一種心態：一定要對得起自己。對待結果則應換另一種心態：對自己的所作所為要錙銖必較，對不可控因素則隨遇而安。如果和不可抗力斤斤計較那就是和自己過不去了，最后不但于事無補還惡化了自己的情緒。所以就像上面寫過的，人只要對自己的行為負責就足夠了。 十五、目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。 十六、不因一片烏云而遮蓋了整個天空，在不遠處陽光依然燦爛。 十七、流逝的歲月里，好好活著，其實很難，需要學會珍惜，還要學會放棄；簡單幸福的活著，其實更難，需要一種思想，一個心境，一個自我。做自己喜歡的事是自由，喜歡自己做的事是幸福，所有的一切都要自己去選擇。 十八、人生是一場一個人的旅程，無人可替代。從每個人成長的軌跡來看，人生天地間，路路九曲彎，從來沒有筆直的。前行的路上絆住腳的往往不是荊棘和石頭，而是心。所以，看起來，是路鋪展在我們眼前，實際上，是心撲騰在路上。 >>>更多美文：文案句子
問春風記住百花， 說大海近看小船。 有真心給一片情， 問人生知到哪里。 >>>更多美文：自創詩
日子過的是心情，生活要的是質量 文/邊走邊學 有些事，做了就做了，就不去想了，再想，心會煩；有些人，走了就走了，就不要留戀了，再留，心會卑；有些情，沒了就沒了，就不去懷念了，再念，心會殤。要知道，做人之美，在于簡約；做事之美，在于利索；胸懷之美，在于寬闊；聚散之美，在于淡泊；心情之美，在于快樂。 幸福可遠可近，全在于心；回憶可淺可深，全在于感覺；思念可濃可淡，全在于念想！日子，過的是心情；生活，要的是質量。 昨天是冰封記憶的一本書，今天是書寫人生的一頁紙，明天是等待描摹的一幅畫。遠離，紅塵紛擾，遠離，俗世喧囂，攬幾縷淡泊，坐一懷恬靜，浮世流年，淡守清歡。腳步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，給身邊一份溫暖；風雨人生，給自己一份釋然。若，晴天和日，就淡賞閑云；若，風雨敲窗，就且聽風吟；若，流年有愛，就心隨花開；若，人走情涼，就守心自暖，云天碧水，微瀾靜好。情不棄，時光溫暖，愛不離，歲月不寒，心無瀾，碧海晴天。 一人，一室，一燈火；一卷，一筆，一盞茶，一懷恬淡，一眼薄涼，一絲淡然，寧靜的心，懂了知足。 淡淡的日子，淡然過。生活如水，人生似茶，茶放到水中一泡，時間久了，也就淡了。 淡淡，是生活的一種格調；是做人的一種性情。淡淡的顏色，是一種干凈；淡淡的情感，是一種雅致；淡淡的花香，是一種迷醉；淡淡的交往，是一種長久。淡淡，是一種感悟；一種哲理，一種心態，一種品格。淡淡的情感最淳樸，淡淡的心境最質白。做一個淡而平靜之人，不急功近利，不浮夸輕薄，不摧眉折腰。淡淡來，淡淡去，活得充實而有滋味。 歲月，就是一場跋涉，感情，就是一場綻放。終究是，歲月太深，繁華成煙，人心太淺，守望難堅。人，各有各的位置，各有各的價值，各有各的理念，各有各的世界觀，各有各的人生觀，各有各的價值觀。不要苛求別人，不要求自己，保持善良，做到真誠，寬容待人，嚴于律己，得與失，成和敗，聚或散，都是人生的一種成長，看淡，心情才好，看開，日子才愉快。日子，過的是心情；生活，要的是質量。 人生，如一朵花，靜靜綻放在原野，有陽光有雨露有生命；如一縷風，默默滌蕩在天地，有輕拂有奔放有浪漫。別把自己不當誰，沒有誰天生就應該卑微。人，活得再漂亮，也會有凄涼；路，走得再瀟灑，也會有迷茫；歌，唱的再響亮，也會有情殤。所以，生活要理性一點。要懂得，無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。人生就是這樣，走一步一步風景，進一步一步歡喜。原來以為重要的事情，回望時，原來沒那么重要；原以為恐懼的事情，再回望，其實無所謂。人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆系于心，心態若安好，就沒有過不去的坎。 淡看花開落，笑視云舒卷。放下，自然輕松；站住，才能看清。生活，既要活得輕松，又要欣賞人生的美景！生命，有長短，生活，有苦樂；人生，有起落。學會揮袖從容，暖笑無殤。快樂，不是擁有的多，而是計較的少。樂觀，不是沒煩惱，而是懂得知足；漂亮的生活，來自好心態，好的心態，來自寬容，來自大度，來自知足。人生無完美，曲折亦風景，看開、想通，就是完美。有些記憶，如沙痕，終將為如風的歲月所湮沒。 茶涼了，就別再續了，再續，也不是原來的味道了；人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了；情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了。慢慢的都會遠，漸漸的都會淡，擁有時，好好珍惜，離開了，默默祝福，人生的旅途，沒有人陪你走到最后。那些，擦肩的緣，路過的份；那些，付出的真情，遇到的真誠；那些，曾經的感動，真情的動容。都是記憶深處一朵清淺的花，即使瞬間綻放，也會暖流滿心！ 生活，是柴米油鹽的平淡；生活，是酸甜苦辣的平凡；生活，是早出晚歸的奔波；生活，是聚散離合的悲歡；生活，苦樂共存，喜憂參半；生活，酸甜共味，冷熱相依；人生的道路，不是一條坦途順到底，每個人都會遇到溝溝坎坎，只有想法跨越坎坷，才能走向自己的輝煌，若想活得灑脫，就要學會看開，日子過的是心情，生活要的是質量！ 帶一份美麗的心情去生活 文/親親水藍 很多時候，我們心如明鏡，懂得能夠擁有一份美麗的心情，是人間至美。 很多時候，我們又驀然發現，心情好像一種極柔弱的東西，經常會因了自然界的風花雪月或是人世間的陰晴冷暖，而劇烈的波動著，蛛絲般震顫飄蕩，無所依傍。 美麗的心情，是難能可貴的無價之寶。快樂的時候，心情恣意飛揚舞動，自信而快活，即便在黑夜中徜徉，也會綻放出如花笑顏；而一旦失卻了心境的美好，陷入凄苦的境地，霎時間天昏地暗，即使身在睡夢里，也會灑落淚滴數行。 心情，它柔軟而嬌貴，是我們生命中不可或缺的重要組成部分。即便健康與美貌皆備，如若沒有一份美麗的心情，也猶如在沙土上建高塔，清水里撈月亮，一切都無從談起。 心情，它與我們形影不離，或許，它比影子的追隨還要固守堅實得多。當光慢慢消失的時候，影子就會躲藏在深深的黑暗之中，尋不見形跡。只有我們的心情，會始終如一地牢牢粘附在胸膛中最隱秘的地方，堅定不移地陪伴著我們，絕不會輕言離棄。 心情，是心田這片土地醞釀出的植物。只要我們的心臟沒有停止跳動，心情就播灑著，活躍著，生長著，更迭著，強有力地制約著我們的生存狀態。在我們的一生當中，可能沒有愛情，沒有自由，沒有健康，沒有財富，卻獨獨不會缺少心情的存很多時候，我們會陷進失落的國度，沒有來由地感到心煩意亂…很多時候，我們會感覺到一種無的倦怠正一步一步向我們逼近…… 其實，就如同日升日落輪回交替一般的道理，心情自然也會有起伏輾轉的時候。因此，我們要給心情留下些許的空隙，就好像兩輛車之間的安全距離——一些緩沖的余地，以便可以隨時隨地的調整自己，讓心情進退有據。 我們當然明白，生活的空間，須借清理挪減而留出；我們也應當知曉，心情的空間，則經思考開悟而擴展。生就宛如一副牌，無論我們手中所持有的這副牌是優是劣，都要竭盡全力把它打到淋漓盡致，如同我們在生活中不論遇見什么狀況，重要的是我們處理它的方法與態度。其實，如果我們愿意撤下心防，仔細地想一想，就不難看出生活中并非總是陰影重疊，當我們選擇轉身面向門外的陽光燦爛時，就不可能總是被暗影迷迭籠罩著。 心情，不是一成不變的，它天生就具備變幻多端的本領。如果你一蹶不振，你將面臨畏葸和一事無成；如果你落落寡合，總喜歡孑然地面對孤燈，不愿正視苦難，只是一味地逃避，那么你將在無形中失去很多寶貴的東西；如果你昂揚向前，希望就永遠微茫地閃動著，不斷激勵你前行；如果你百折不回，盡管生活每一次都百般壓擠你，你都會充滿了韌性和幽默地彈跳而起，大呼一聲，我又來了，并且螺旋向上；如果你面向每一叢綠樹與鮮花粲然微笑，它們必會回報你綠意與芬芳美麗的心情，來之不易，只有無私地付出，才有可能收獲更多的美好。 當我們贈人玫瑰時，首先聞到花香的是我們自己；就好似當我們抓起爛泥巴想拋向別人時，首先會弄臟的也是我們自己的手。一句溫暖貼心的話，真誠地說給別人聽，就好像往別人身上噴灑香水，自己在無形中也會沾染到若隱若現的香氣。因此，要想擁有一份美麗的心情，要時時心存好意，才能夠心襟坦蕩，明朗平和。 要想擁有一份美麗的心情，就不要在塵世瑣事中與人摩擦碰撞。要知道，有些話語也許稱起來并不沉重，但稍一不慎，便能重重地壓到別人的心上，讓他（她）喘不過氣來；同時，也要告誡自己，不要輕易被別人有心或無意的話所刺傷，更不要任它們堆積在心里，形成一座山，首先壓跨了自己。倒不如淺淺一笑，揚起眉，靜靜立住，看它們蝴蝶蹁躚起舞，自如地飄飛到風里去吧…… 隨著韶光流轉，歲月遷移，我們已經慢慢忽略了太多值得珍惜的東西，心情也自然難以明媚。光明使我們看見很多東西，也使我們看不真切很多東西。假如沒有黑夜的存在，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使一度我們無法與美麗心情攜手起舞，卻常常與痛苦磨難狹路相逢，也不會是全然沒有價值的。它可使我們的意志更堅定，思想、人格更成熟，更能夠分清是非曲直。當風浪過后，柔甜的陽光照拂著我們，心情變得越來越美麗，那也是一種彌足珍貴幸福。 我們常常會不由自主地慨嘆人生苦短，快樂難覓，匆忙間回眸已是兩鬢染白霜。作為平凡人，我們要想擁有一份美麗的心情，就要仔細體味人生深厚的內蘊，慢慢地觸摸生活真確的意義。雖然，我們只是天地萬物之間的一粒微塵，不能決定生命的長度，但是我們可以全力以赴去拓展它的寬度，讓我們的心情在短暫的人生中，閃耀出璀璨的光芒，常常美麗，時時動人。或許，我們無法更改天生的容貌，但我們可以展露真心的笑容，同樣是生命里一道絢麗的風景；我們并不奢望能控制他人迎合自己，但我們能夠掌握自己的命運，選好自己該走的每一條道路；我們無法預知明天會發生什么事情，但我們可以充分地利用今天，就不會在明天頹然言悔；我們無法要求生活中事事順暢，但我們可以做到事事盡心…… 能夠擁有一份美麗的心情，不是因為我們獲得的頗多。而是我們計較的很少。我們深深懂得，多，有時也是一種負擔，是另外一種失去；少，并非真正不足，而是一種隱形的有余。很多的時候，我們審時度勢，選擇了舍棄，學會舍棄并不意味著全然失去，而是一種更寬闊更博大的獲得！ 在生活中，要想擁有一份美麗的心情，我們應該學著豁達一些、開朗一些。因為，只有豁達的人才不至于鉆進牛角尖，也才能樂觀進取；只有開朗的人才能夠做傳播快樂的使者，讓生活中時時洋溢著輕松愉悅的氣息。 我們要想擁有一份美麗的心情，就要擁有一顆明澈自在的心，不管外在大環境如何變化，自己心里始終都能容納一片清靜的天地。清靜無須喧鬧繁雜，更無須所求甚多，能夠學著放下掛礙、開闊心胸，心中自然清靜無憂。 美麗的心情，它寧靜而堅定，可以蘊涵人生林林總總的苦難，但絕不會被苦難輕易的擊碎，它是穩健向上的。 美麗的心情，它能感應快樂的如絲如弦，體會世間的每一分感動，貼合情感的每一種明艷，它是澄澈恬澹的。 美麗的心情，覆蓋生命中每一個清晨與夜晚，讓心靈保持明凈，并且充盈著一種確實而永恒的安寧。讓我們的意境，時常保持清朗明暢，我們的生命，因此而廣博！因此而絢爛！ 換一條絲巾，享受另一番心情 文/回眸聽雨 三月的晨露變得柔軟了，圓滾滾的似粒粒珍珠，晶瑩的可以閃迷了你的眼睛。風，將晨露摟在懷里，在晨曦的搖籃中伸著懶腰。一切變得清新、明麗。 早間的時光是可以獨享的，就好像熟睡的人群，在各自的夢境里快樂的奔跑，這樣的時光是不希望別人去打擾的，一任瘋狂到底。閑散在阡陌，望著日漸生機的曠野，亦或橫臥一處斜坡，看著魚腹轉色，海天微曦。一種無人境，一段懶散時，醉于此，亦求此態一世。這，稱呼為“活著”，還是“生活”呢？“生活”和“活著”畢竟是兩個不同的概念和兩種不同的追求。我比較庸俗懶散，沒有過高的追求，只求“活著”，也就是“生活”境界的一種墮落，這也就是我的最高境界了。 忽然覺得沒有什么感興趣的事情，一切都是這么無所謂，卻又有無法釋然的東西。 三月是春暖花開的季節，當脖子感到酸痛時，才發覺那是在尋找曾經南去的雁行，這個時候，是該燕歸來了嗎？ 人，真是一個矛盾的物體，一方面貪婪的想享受春花秋月，一方面又懼怕青春老去。倒不如三月的桃花，該盛開時就開的肆無忌憚，該凋謝時就華麗轉身，一生的優雅，一世的從容。 有人盼望著夕陽西下，早一點雞入窩，鳥還巢，同樣也有人盼望著月轉星移，早一點啟明掛懸，霞光覆夜空。夢，終歸要醒。 晨風，吹掉了蒙在天空上的最后一塊面紗，東方，一張新婚少婦樣的面龐，鮮靈的展現在世人面前。周圍的一切開始沸騰了。 牧羊犬的幾聲輕咳，將沉睡的靈魂拖曳出來，但心情并未因此而輕靈，一如既往的，沸騰的世人，沉淀的自己。 畢竟是到了“蟄蟲驚而出”，“物候桃始華”，頸間圍巾有些微重，不如趁著這靚麗的季節，換一條桃花一樣絲巾，享受另一番心情吧。 寫過的那些字，字里行間的心情 文/留作回憶之溜溜梅 我一直都想要一個別致的許愿瓶，去過很多飾品店還有雜貨攤，都是可遇而不可求。如同心里面總有屬于自己的裝扮，只是想象出來的衣服哪里買得到呢？就像夢中情人一般，如若今生能遇見，那便也是紅塵里了了心愿，即便再碰上紅塵糾葛，也很有可能比從前更加坦然處之吧！今天在貼吧里就遇見一位相隔千里的牧師。牧師發過一條回復“人從來不憚以最壞的惡意揣摩他人，三人成虎，就算你不是也得是了”這話的確觸動我。我是獨生女，可能會像人們說的那樣像我這樣的女孩更渴望有真摯的朋友。一直以來不管對誰，在哪里遇見什么樣的人，我都傻傻地付出真心，從來沒想過給了哪有完整回來的。總是一廂情愿的認為可以以心換心，其實就是傻，還有不愿意去防備別人，把認識的每一個人包括熟悉的，也包括不熟悉的都看得太重要，甚至為了討好人家放棄一些本該屬于自己的東西。這些東西有時間，有物質，有人，有我的健康和安全，有我的直覺和內心，還有我未宣泄或表達出來的情感，也許還有別的，也許這些有的不可一概而論。 寫到這里，思緒一團亂麻，近幾日焦焦躁躁，忙忙活活，沒干正事。什么是正事兒？剛剛打開日志還看到一句話“縱然煙霧繚繞，終會各有出路”，經過幾天帶著懼怕外人眼光又不喜歡的孤獨感的獨處，不對，是大部分時間獨處，你懂的，現在人在哪里都不可能完全獨處，除非真的與世隔絕。所以，不管我們在思考著什么，一旦在沒思考結束之時進入人群，免不得要被打斷，后來再繼續，思考的質量就要大打折扣。 我們說回去，盡管此刻我也不曉得說回去是要說回哪兒去！上一段寫完我又去思想的太空遨游了一番，嘴里可是又咕咕囔囔，這個經常被同學看到，稍微對我這個癖好有了解的會知道我走神兒了，不了解的怕是會認為我有病。你看，這一說就又多了。不過這回我保證咱們要進入正題。回頭看一遍，一開始要說的是交友問題。 其實出現文中我所說的情況，究其主要原因還是賴我，不會做人做事。還有就是太單純太善良，同時又有些自私。哎！不免要嘆氣的！都已經大學二年級了！競連個知心的朋友也沒珍惜上！心中有些慨嘆。我仔細想想我這個人，好是好，但沒有原則，不會識別哪些人值得我去深交，哪些人認識就好，說來我也不懂得如何深交，如何淺交，時間安排誰和誰有摩擦誰能決定呢？不合適的時間，碰上無所謂的人，無所謂的人在另一個不合適的時間進入我的后臺，后臺里不合適的東西被本該無所謂的人看到并且識破，我該怎么辦？如何應付本該無所謂但此刻似乎很有所謂的人的問題？他忘不了，我忘不了，以后是要從彼此的無所謂變得有所謂，還是其他的？有些可笑！ 類似情情坎坎應該有不少，至少筆者還有其他的，這里不再舉例吧！這種例子多了，要惹人反感的。誰都不愛聽的。就讓筆者自己煩惱罷，“愿我的生命中有更多的云翳，來造就一個美麗的黃昏”，這名言在高中還被我打發去做老師布置的座右銘過，如今真的安慰我啦！ 開頭說到許愿瓶的事。有很多自己想要的總是習慣先在心里把其想象出來，并且總以為能在現實世界里找到和想象里中意的，結果總是失望。就像我一般不喜歡自己買到的衣服。交人也一樣，自己想要有什么樣的朋友就先去想象，人物在想象中塑造出來了，可是我的朋友圈就這么點人，于是乎本能的把每一個都當成可以成為想象中的那個人，然后再一而，再而三地得到打擊，最后自己受夠了，想離開了，卻又沒那么容易。我想我總是找不到知心的朋友就是這個原因吧！我太喜歡想象，太愛美好的事物，把什么都想的那么美，現實豈能是由我一人之思想可以塑造的！是我太理想。 太理想的同時，我又太浮躁。尤其是這幾天，腦子一團亂麻，反而教我意識到，自己太浮躁，對很多問題急于求解，對很多人急于成為想象里的朋友，對將來的事急于求成。 未來誰也不知道，我又何必庸人自擾呢！想象可以，當成心靈的凈土豈不更美哉！ 總而言之，一切都是自擾自受，就先從放下浮躁，養起耐心開始吧！一切跟著感覺走好了！不忘，我的座右銘：擁有相信自己內心直覺的勇氣。 >>>更多美文：好文章
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