一對一英語家教班方法推薦
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英文並不難,難的是我們沒有適當的環境好好的開口練習
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定下每天念英文15分鐘的目標,卻難以持續?A:一對一英語家教班不要「學」英文,要讓英文融入生活。除了計畫每天要「念多久英文」,你還可以用零碎時間來學英文。比方說,捷運上看到的廣告標語,順手查一下英文怎麼說,把英文和生活所見結合在一起,一對一英語家教班不僅容易記憶,也更有樂趣。Q2:試過很多種學習方法,沒幾天就放棄了。是不是沒有適合我的方式?A:不要想著要「用功念英文」,而是要從英文中「獲得樂趣」。沒有適合所有的人的英語學習方式,一對一英語家教班應該是去找到自己喜歡的材料。喜歡聽音樂?看小說?烹飪?這些都可以用英語來表現,或是收集英文的資訊。只要想知道的事情,讀英文的文章也不以為苦。Q3:背單字超痛苦,一對一英語家教班有沒有簡單記住的方法?A:把坊間的單字書丟了吧,做出屬於自己獨一無二的單字筆記本。拿出市面上賣的單字書,儘是一些「沒感覺」的單字,一點都引不起興趣,也背不起來。倒不如把身邊吸引你注意的單字,一對一英語家教班寫成單字筆記本,還可以畫上插圖,增加翻閱的樂趣。Q4:我英文超爛的,不知道要從哪裡開始學?A:就從「會話」開始吧。只要會500個單字,大概就可以掌握日常會話的7成了,一對一英語家教班比國中學的單字數量還要少唷。不必在乎自己的文法奇怪,就算只用幾個單字,也能表達出大概的意思,已經足夠跨過會話的門檻了!Q5:一對一英語家教班「讀」的能力還不錯,但是「聽」和「說」都不太行?A:放下想要「翻譯」英文的習慣。很多人都有閱讀能力比聽說能力好的現象,通常是習慣翻譯英文之後再理解的關係一對一英語家教班,因為聽和說的速度比較快,所以翻譯的速度追趕不上。
乳癌手術後能按摩、針灸?中醫師:這樣做消腫防復發
商品訊息描述: 第一期乳癌治療後的5年存活率高達95.6%,在常規術後能妥善調理,更能減輕放療、化療、標靶治療所帶來的痛苦及後遺症。(圖片來源/toya@photoAC)
人氣漫畫「櫻桃小丸子」的作者漫畫家櫻桃子在8月15日因乳癌辭世,享年53歲,這個不幸的消息,也再度喚起社會大眾對於乳癌這個疾病的關注。目前乳癌治療以手術切除、化學治療、放射治療、標靶藥物和後續的荷爾蒙藥物治療為主流,但越來越多的研究也指出,傳統中醫藥的介入,也能提升乳癌病人的存活率和後續生活品質。學英語給你好方法臨床上很多常聽到很多病人反應,不知道該何時採取中醫藥治療,而開刀完之後,好像也不能再執行任何侵入性治療(打針或針灸),這些迷思,就讓下述的內文來幫各位解答。如果乳癌早期發現進而早期治療,存活率頗高,以第一期乳癌為例,治療之後的5年存活率高達95.6%,在常規術後能妥善調理,更能減輕放療、化療、標靶治療所帶來的痛苦及後遺症;而目前研究指出,若能在手術或放化療之前即進行中醫調理,根據病人的體質辨證論治(常見的治療包括疏肝理氣、溫補腎陰陽、健脾益胃、扶正培本和清熱散結等),有效改善病人的術後不適,讓病人更能舒適地接受西醫治療,創造醫師、病患和其家屬之間的三贏局面。免費學英語網站乳癌手術後上肢腫脹緊繃為常見的副作用(多因術中部分靜脈及淋巴結切除,術後又多對腋窩行放射性治療,造成該處發炎反應水腫,淋巴液及靜脈阻塞回流不暢而導致,通常一段時間後消退,但也有經年不消者),不僅影響上肢正常活動功能,也會提高感染的風險,這有可能讓病人誤認為乳癌手術治療不徹底或復發所造成,精神上承受更多壓力,對生活品質和工作能力都會產生不良影響。也因為淋巴系統負責免疫功能,因此乳癌摘除淋巴結的病人免疫功能較差,會比一般的人容易有感染的情形,之後的皮膚照護是非常重要的,所以常聽到不要在患側執行抽血、注射、針灸、放血或按摩推拿等醫療行為的衛教,但其他部位的穴道譬如豐隆、足三里、三陰交、太衝等位於下肢的穴道,都有助於上肢的行氣消腫。而其他有腫瘤轉移或服用賀爾蒙藥物造成骨頭疼痛的乳癌患者,針灸更是止痛藥物外的另一種有效選擇(會刺激腦部釋放天然的、具止痛效果的腦內啡),有助於病患寧心安神、舒筋活絡,同時搭配規律起居、適當運動和健康飲食,逐漸恢復健康;歡迎各位有需要的病友,前來傳統醫學科,各主治醫師將會竭力為您找出最佳治療方式。1對1英文家教 原文作者為臺北醫學大學附設醫院 傳統醫學科主治醫師 唐佑任,本文轉載自《北醫附醫健康報》
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