每天早晨＠黑熊蕙君的野薑花園｜PChome Online 個人新聞台

2009-03-23 09:23:10| 人氣399| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

每天早晨

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每天早晨，生理時鐘會在五點將我喚醒。
如果是一覺到天亮，醒來的時候心裡就覺得十分滿足。

起床的第一件事，是走進廚房倒一杯開水，我總是習慣先倒1/3的冷開水，再倒2/3的熱開水，然後拿著杯子，望著後陽台的花園一口一口慢慢的喝。
當溫水一口一口被送進我的嘴裡，代表著它的任務正式啟動。
首先它們必須通過高深莫測的大瀑布，然後進入奇怪的密室，接著被推擠至又小又窄的巷子裡，大概是那裡太過擁擠，每次都會聽到它們激烈爭執的聲音。

只要一刷牙，我就完全聽不到肚子裡的聲音。
最近我發現有一種能將牙齒刷得很乾淨的方法，所以每次刷牙都非常興奮。
一開始先不要沖洗牙刷，也不要漱口，直接將牙膏擠在牙刷上。因為牙刷沒有碰水，所以不會一直滴水；因為沒有漱口，所以刷牙的時候嘴巴不會一下子就充滿泡沫而弄得滿嘴都是。
只要用這種方式刷牙，就不會急著漱口，不但可以一邊刷牙，一邊保持美美的姿勢；也可以一邊刷牙，一邊口齒清晰的說話；還可以一邊刷牙，一邊看書呢！
最重要的是，慢慢的刷牙一定可以做好口腔衛生，讓一天的開始保持好口氣、好心情。

起床的第三件事是洗臉。
每天早上我總是習慣用綠豆粉來洗臉，它的清潔效果很清爽，洗完之後臉上的肌膚感覺好像會呼吸。
它有種特殊的味道，女兒說很臭，只要我洗臉，她就跑得遠遠的。大概是用習慣了，它的味道是臭是香對我來說已經不那麼重要。
雖然綠豆粉很天然，但沖洗的時候要特別注意，因為一個不小心，它可能會沾在臉頰旁的髮根上，甚至會頑皮的鑽進鼻孔裡，所以在沖洗的時候一定要沖乾淨，要不然出門的時候就糗了。

把臉洗乾淨之後，我就會變得更加清醒。
接下來有二件非常重要的事情要做，第一是上網，第二是醞釀排便。
有人說起床喝一杯溫開水可以幫助排便，但那對我來只是前奏，還必須蹲在地上醞釀才可以順利解決。
在醞釀的過程中，我發現一邊上網，一邊蹲在地上的效果最好，也最快。所以每天早上起床我必須在同一時段，喝溫水、洗臉刷牙、蹲在地上上網……，身體才可以順利排毒。
雖然我必須因為排便而早起，但也因此養成了早起的習慣，每天早上看見太陽漸漸升起，覺得自己多賺了好幾個小時。

忙完這些事情差不多已經六點半，叫醒孩子，急急忙忙準備早餐，當孩子一個接著一個上學之後，美好的早晨在這一刻也宣告結束。

我要檢舉

#早晨

台長：黑熊蕙君