靜心所生活說來容易,也有小細節可以說說,提供給"自助參訪者"參考!
抵達靜心所的第1站是HOUSING,辦理入住登記,拍照,領取通行證,如果在深夜報到,會先給臨時證,第2天再到2樓繳交證件影本和領通行證
<食>學員當然在餐廳(DRINKING HALL)用餐,分有外國人區和本地人區,差別是有沒有湯匙,坐地上或是坐椅子,用餐完畢要自己清洗碗盤.
另除了SUMERU(全聯社)的好吃零食外,CAFE果汁吧的冰品,果汁,拉昔都很棒!!新發現紫色黑苺甜筒~~讚!!
沒有課程時,要確認吃飯時間,以免撲空,餓肚子!
(這次上課的人超多,連洗盤子都要排隊!)
靜心所的水可以生喝,不必特別去買水!可以裝水的地方:餐廳(飲水大樓)外面,藥房門口,住宿區拱門,2號門右轉,再走50公尺,舊廚房門口(已裝鐵窗防猴子來亂!),CAFE餐飲部,新住宿區(火供場後面新蓋)........請多喝水!印度實在很乾燥!
<衣>早晚都很涼!中午粉熱!要準備披肩或外套,最好是洋蔥式穿法!棉質的衣服比較透氣舒適! SUMERU全聯社有純棉T,精品店有美美的印度服,都可刷卡!
<住>全天候可辦理報到!在印度櫃檯服務人員都會睡在櫃檯旁地上,客人半夜敲門很正常!
以PART2課程為例,二人房和三人房課程住宿費差價100美元,也有五人房,七人房....
熱水供應大約4:30-7:30,但沒課程時,有時也沒熱水供應!
且先學一學房間號碼鎖的使用方式,為安全起見,不可讓陌生人知道號碼....
<行>GO/如在機場叫車就走到外面排班AIRPORT TAXI是跳表計費,到靜心所約一個多小時,路有很多條,其中也有往邁索爾方向的NICE ROAD(高速公路),司機會要你付過路費(15R),費用總計約1200R以下,SUMERU可以E-MAIL訂車價錢有分空調和沒空調,大約在1300R以下
BACK/靜心所到機場,如果是PM10:00,以後是1150R,預付給窗口,出發前1日訂車,他會給你單據,出車當天再去問司機名字和電話
去城裡怎麼搭車?這部分我比較不了解囉!我幾乎沒有出去過...可以訂TAXI,搭AUTO,或BUS..
<MONEY>平日沒有兌換服務,需在機場兌換盧比,但費率超差!還外加手續費,可用ATM提款,以台北富邦為例,提領現金的1.55%+100NT手續費,EX.領5000R,折合之後等於3201NT,費率0.64,似乎比換美金,美金再換盧比還划算喔!!國內各家銀行請先恰問!
靜心所ATM提款機1-2台,你必需在台灣設定磁條密碼4碼,要先銀行你的金融卡可否在國外提款!領不領出錢來要看運氣!領錢方法跟國內不同,先將過卡取出,才會出現語言選擇,可選取英文,接著去選-提(存)款,磁卡密碼,提領數量...等
<購物>很多商品可選購
精品店,全聯社,艾育吠陀藥店,SPA,書店,都可以刷卡,但是艾育吠陀SPA要加2%
也有網咖可以上網, 費用要問看看囉!
艾育吠陀SPA個人了解的部分有~~
Uzhicil最基礎的熱油按摩,促進循環
Marma 能量點按摩,保證讓你睡著,如果你是緊張型的需要放鬆,推薦這個!約45-60分鐘,生理期也可以做! 1500R
Shirodhara 熱油淋額頭 約45分,很舒緩的頭皮按摩,神奇體驗! 2250R
Ayurvedic stone massage 熱石按摩, 全球都很夯!約90分鐘,2700R
Swedan蒸氣烤箱,排汗排毒,這也不錯!比國內烤箱天然一點!不會悶熱!約15分鐘
身體按摩最好空腹,飯後約2小時以上
醫生把脈診斷約空腹3小時以上
詳細可參考~
初到靜心所可去拿一張地圖,到處趴趴走一下!
湖邊,牧場,SUMERU,......都是不錯的散步路線!
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