皮膚發黃，可以塗一點粉底液遮擋一下，但是如果牙齒發黃，可就沒轍了。牙齒是否亮白光潔，決定著你的顔值處在什麽樣的水平。牙齒發黃怎麽辦？怎樣能夠美白牙齒呢？不妨試試食療的方法，有些食物
皮膚發黃，可以塗一點粉底液遮擋一下，但是如果牙齒變黃，可就沒轍了。牙齒是否亮白光潔，決定著你的顔值處在什麽樣的水平。牙齒發黃怎麽辦？怎樣能夠美白牙齒呢？不妨試試食療的方法，有些食物是可以幫助你美白牙齒的，下面小編就來介紹下可以清潔牙齒的食物。
牙齒爲什麽會變黃？
牙齒著色就會發黃，大家都知道，小寶寶剛長出牙齒的時候，牙齒像小糯米一樣潔白。但不幸的是，隨著年齡的增加，因爲後天的原因導致牙齒不美觀，在日常生活中，附著在牙表面的菌斑、飲料（喝咖啡、可樂等飲料）、食物等都會導致牙齒著色。
牙齒變黃有很多種因素，包含先天性以及後天因素。有一些是先天性的因素導致牙齒變色，比如在牙未萌出前，嬰幼兒高膽紅素血症、四環素類藥物應用等，會影響牙胚胎發育導致牙齒發黃發黑。還有一種叫做氟斑牙，在我國有些地區天然水中含氟量過高，在恒牙萌出的時候，牙釉質上出現白垩色到褐色的斑塊，嚴重的還並發釉質的實質缺損。
吃哪些食物可美白牙齒
如果你的牙齒變黃了，但是又不打算去醫院做牙齒美白，那麽不妨多吃吃美白牙齒的食物吧！
菠蘿
吃什麽能夠美白牙齒？你可以多吃菠蘿。菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去汙劑，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒。
芹菜
芹菜富含多種纖維素，有一定的抗菌功效。纖維粗的就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
菠菜
吃什麽能夠美白牙齒？建議多吃菠菜，這也有一定的潔牙功效。菠菜、莴苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質，有助于牙齒表面抗汙膜的形成，對保持牙釉質潔白有重要作用。
花菜
花菜營養價值高，還能起到一定的美白牙齒的功效，花菜可以作爲磨砂膏，美白牙齒。同時，花菜可以刺激唾液的産生，有助于阻止牙斑的形成。
乳酪
乳酪也能美白牙齒嗎？其中富含鈣及磷酸鹽，是可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境的，可以預防造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質，有助于強化及重建琺琅質，使牙齒更爲堅固。
小蘇打刷牙
小蘇打刷牙已經是很多人都知曉的潔牙方式。刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次，應爲小蘇打爲堿性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨使用。
花生屑刷牙
美白牙齒有什麽小竅門，你可以巧用花生屑。建議買一些生花生在家裏備用，每天嚼碎了之後，不要吞下去，將花生屑拿來當牙膏刷牙，可以有效美白牙齒。
胡蘿蔔
吃什麽能夠美白牙齒？生吃胡蘿蔔能夠幫助刺激唾液分泌，清除口腔中的食物殘渣，又能使口腔得到自然潔淨。
薄荷
含有薄荷成分的牙膏，潔牙效果是很不錯的，吃富含薄荷的食物也能美白牙齒。薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
酵母粉刷牙
刷牙的時候，加一點酵母粉在牙膏上，然後開始刷牙可以潔牙。酵母粉含有大量蛋白質，可以分解牙齒上的髒汙，長期堅持可以幫助牙齒變白。
小提醒：如果你想要擁有一口潔白的牙齒，那麽最好每次吃完東西後立刻刷牙。
牙齒發黃，與日常不當的飲食，不注重口腔衛生等因素有關。所以爲了潔牙，你需要勤刷牙漱口，保持口腔的健康和清潔，少吃甜食，可以學習一下上文介紹的這些方法，多攝入一些能夠美白牙齒的食物。如果牙齒發黃的症狀還是無法改善，也可以去口腔科檢查一下，明確有無口腔問題。壯陽藥 持久液增硬助勃 2H2D持久液 日本藤素德國必邦 美國黑金德國黑螞蟻 印度神油必利勁 必利吉
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