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2013-06-17 12:21:11| 人氣45| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

冠軍蛋養生料理-蛋包飯

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蛋包飯 主要材料

白米 半碗
發芽米飯 半碗
熱狗 1條
三色豆 3大匙
沙拉油 適量
洋蔥 50g
番茄醬 2大匙
鹽 適量
黑胡椒粉 適量
蛋 2個

食譜作法
1.熱狗切小丁，洋蔥切碎
2.用平底鍋將沙拉油燒熱，放入洋蔥碎用中火炒香再放入熱狗丁拌炒一下，加入番茄醬、鹽、黑胡椒粉拌炒均勻後放入飯，以番茄醬將飯拌炒均勻盛入盤中
3.將蛋充分打散後，加入鹽拌好，放進平底鍋中煎至半熟時把飯加進去用蛋包好即可

文轉載自楊桃美食網

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#雞蛋批發#冠軍蛋#養生
台長： E哥達人

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