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身子骨壹日不如壹日 這些事情都被忽視了

　1、不愛曬太陽   　　俗話說多曬太陽能補鈣，很多人都不信，但相關研究表明這的確有壹定作用。因爲人體皮膚上有壹種叫做7-脫氫膽固醇的物質，在陽光或者紫外線的照射作用下，能夠轉化成體內所需要的維生素D3，常曬太陽可以促進鈣吸收，預防缺鈣和骨質疏松症。所以日常生活中有必要適當曬曬太陽...
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新聞台: gnhyuo45698 | 台長：健康
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