終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間新加坡聖淘沙安曼納聖殿度假酒店 (Amara Sanctuary Resort Sentosa)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
新加坡聖淘沙安曼納聖殿度假酒店 (Amara Sanctuary Resort Sentosa) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於新加坡聖淘沙安曼納聖殿度假酒店
如果您想尋找一家交通方便的新加坡飯店，那沒有比新加坡聖淘沙安曼納聖殿度假酒店更合適的選擇了。 這家5星級飯店離機場僅有25 KM的路程，交通方便。 這家現代化飯店比鄰環球影城, 雲頂新加坡, 杜莎夫人蠟像館 - 新加坡館等熱門景點。
新加坡聖淘沙安曼納聖殿度假酒店的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 在繁忙的一天過後，不妨到飯店的熱水浴缸, 健身房, 鄰近高爾夫球場(3公里內), 室外游泳池, Spa放鬆一下自己。 不管您是哪一種類型的遊客，新加坡聖淘沙安曼納聖殿度假酒店都是來新加坡的理想下榻飯店。
全部展開
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Spa
花園
健身房
泳池(室外)
按摩
熱水浴池
24小時保全
可帶寵物
電梯
24小時前台服務
無障礙友善設施
Mini Bar
房內保險箱
禁菸房
付費WiFi
空調
電話
付費有線上網
書桌
寢具用品
平面電視
浴巾
衛星頻道/有線電視
衣櫥
浴缸
燙衣設備
免費即溶咖啡
浴袍
盥洗用品
免費茶包
茶/咖啡機
鏡子
免費瓶裝水
淋浴設備
吹風機
報紙
僅接受21歲以上孩童登記入住
額外折扣。
本住宿全區禁菸。
禁止舉辦派對活動。
The property provides a 10 SGD dining voucher to be utilized at Shutters Restaurant for every booking until December 31, 2017.
孩童收費標準＆加床規定
0至5歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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6至11歲(含)兒童
|
在不加床之情況下可免費與大人同住。
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民宿優惠訂房
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
距離市中心: 5 KM
距離機場: 25 KM
到達機場時間（分鐘）: 35
旅館折扣碼預訂 禁菸房/禁菸樓層: Yes
酒吧/Lounge間數: 2
樓層總數: 4
餐廳總數: 2
客房總數: 140
建築完工年份: 2007
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
病入「膏肓」？2招運動遠離膏肓痛
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名42歲的上班族是「低頭族」，上班下班都低頭。2個月前開始出現頸部痠麻痛，除了找國術館推拿外，還找盡各種民俗療法治膏肓痛，包括針灸、拔罐等，推拿時候很痛，回家以後更痛、更麻，麻的感覺延伸至肩膀與手臂。找國術館推拿，師父告訴她是膏肓出問題，她聯想到成語「病入膏肓」，擔心僅脖子痠麻痛竟有生命危險。
後來趕緊到醫院看診，醫生初步評估發現是頸部肌筋膜太緊繃。原來俗稱「膏肓」其實是中醫師說法，是位於肩胛骨內側的穴道。先接受熱敷和經皮電刺激儀器放鬆頸部附近的肌肉，再以雷射修復推拿時可能導致發炎的軟組織。幸好經過物理治療放鬆頸部附近肌肉，2周後麻感緩和很多。
人人低頭族 肌筋膜發炎成文明病活力得中山脊椎外科醫院復健室蔡雯萱物理治療師表示，姿勢不正確造成肌筋膜發炎，因長期處於不正確姿勢，導致頸椎勞損、錯位及變形，時間久會引起肌肉僵硬、繃緊，頸肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手麻，不能用力或工作時容易疲勞，甚至感覺頭痛、眩暈。
肌筋膜發炎可說是現代人文明病，尤其人手一台手機，長期處於低頭狀態，久而久之頸部即有痠痛感。和職業也有關，以文書處理人員為主。就如同上述患者，除了上班低頭外，下班後回家就滑手機。選舉快到了，更輪流盯著各政論節目看，直到上床睡覺。
2招運動放鬆及訓練 防神經受壓迫由於大多數的人都會認為只是上班累導致肌肉痠痛，常未正視膏肓痛的問題。若一直遲遲不處理，反而會延伸出更多併發症，例如椎間變窄、頸椎骨質增生（俗稱骨刺），也可能引起頸脊髓或頸的神經根受壓迫。蔡雯萱物理治療師傳授2招預防「膏肓痛」的運動，平時在家就可多做，藉由放鬆與訓練運動以預防「病入膏肓」：
1） 牽拉背肌／找個椅子或牆壁手勾著，膝蓋微彎、雙腳與肩同寬，身體往前牽拉直到緊繃，每回停留10－15秒，每日至少3回，可牽拉背部肌肉，達到放鬆背部肌肉目的。
2） 肩胛內側肌群／採站姿或坐姿均可，縮下巴，肩膀外展、手肘成 90度往肩胛後縮，每回停留15秒，每日至少3回，藉由訓練肩胛肌群，使背部及頸部軟組織回復至正確位置。
前車扔出菸盒…他撿起霸氣丟回 網狂讚：幹得漂亮
: 這對夫妻也太霸氣！中國大陸甘肅蘭州有一名程先生，在回家的路上等紅綠燈時，看見前方轎車的駕駛從窗戶丟出了一個菸盒，他和一旁的妻子見狀，立刻決定要出招讓對方知道這樣的行為是錯誤的，男子氣勢洶洶地走下車，將地上的菸盒丟回車內，霸氣的行動讓網友們紛紛讚爆，直誇：「幹得漂亮啊」。
▼（圖／翻攝自梨視頻）
不少網友看到影片後，紛紛表示：「他們道德觀念很差」、「家中兩歲的孩子都知道不能亂丟垃圾了，這個幾歲阿？」、「穿得人模人樣，行為這麼沒水準」、「這真的誇張到了極點」、「都不會心虛的嗎」、「是不會把垃圾拿去丟垃圾桶嗎」。
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