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2019-07-14 01:44:27| 人氣29| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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商品訊息描述:

主要設施

  • 63 間客房
  • 餐廳
  • 免費使用腳踏車
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 點心吧/輕食店
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 位於中山
  • 中正紀念堂 (2.6 公里)
  • 特色旅館預訂費用
  • 國立台灣博物館 (2.3 公里)
  • 孔廟 (2.4 公里)
  • 士林夜市 (3.6 公里)
  • 華西街 (3.9 公里)


商品訊息簡述:



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夏天不止會中暑 還會熱感冒 用4招提防這種「冷氣病」

: 夏天戶外的高溫動輒是以攝氏32度起跳,讓人連待在烈日下曝曬10分鐘都會受不了,所以大家都喜歡躲在冷氣房享受低溫的舒適,而被迫待在室外承受高溫的結果,很容易讓人出現中暑的現象,但其實在炎炎夏日,大家該提防的不止有中暑,也要當心另一個跟中暑很容易混淆的「熱感冒」。

熱感冒像是輕微中暑,但症狀並不相同

中暑與熱感冒症狀的共同點就是身體發熱、體溫升高,然後會有胸悶疲勞、四肢無力的症狀,但中暑是因為長時高溫曝曬,引起人體體溫調節功能失調,體內熱量過度積蓄而造成大量出汗,引發神經器官受損;而熱感冒則是因為在室內外溫差大,毛孔收縮而流不出汗。而中暑不會出現感冒的症狀,但熱感冒則是會有如鼻塞、流鼻涕和咳嗽等感冒症狀,還伴隨有咽喉疼痛、口渴、心煩、倦怠感、頭昏或頭痛、小便量少、顏色較黃等症狀。

造成夏季熱感冒的主要原因有哪些?

而造成夏季熱感冒的主要原因有3種:

一、常期待在冷氣房或是頻繁進出冷氣房:

長期待在空調房中,皮膚毛孔會長期處於閉合的狀態,不能通過出汗來散熱,加上如果頻繁進出冷氣房,無法適應室內外的高溫差,無法迅速調節身體控溫的機制,就很容易患上熱感冒。

二、飲食內容不當:

熱感冒與飲食間有密切的關係,食用過多高糖高脂的食物,會加快人體內水分和維生素的消耗,降低人體的排毒效率,導致免疫力下降,引起熱感冒。

三、愛洗冷水澡:

用冷水洗臉洗澡,由於毛膚毛細孔會因此遇冷而封閉,反而不利於散熱。同時,在較冷的環境中,肌肉和內臟的活動加劇,大大消耗了自身的體力,導致免疫力下降,容易引發熱感冒。

預防夏季熱感冒,注意4件事

而要預防夏天最容易發生的熱感全球訂房冒,就要特別注意下面4件事:

一、不要頻繁進出冷氣房:

一般冷氣房溫度與室外溫度最好相差不要超過攝氏4度,但如果外溫度過高,則建議可以把室內冷氣溫度調到27到28度。而如果從室外進入家中,最好在沒有冷氣的房間適應一段時間,再進入冷氣房,然後不要頻繁地進出冷氣房,以免皮膚無法快速的調節適應不同的溫差,產生熱感冒。

二、多喝水,保持體內水分充足:

喝水有助於身體消化吸收營養物,將食物轉化為能量,增強免疫力,水還有助於人體排除毒素。所以不要以為常待2019酒店訂房價格比價在冷氣房裡沒有流汗就不必喝水,還是必須定時定量地喝水,保持體內水分充足,加速毒素從尿液中排除。

三、飲食清淡,但要適量補充蛋白質與脂質:

夏天宜採取較為清淡的飲食方式與內容,讓腸胃能夠不會負擔過重,但也別因此忽略了應有的營養均衡原則,要適量的補充蛋白質與脂質,例如以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好,補充足夠的營養可以提高機體的抵抗力。

四、減少壓力,避免過度疲累:

悲觀和憂鬱等不良心理狀態會導致皮質醇等激素的釋放量增大,而這些物質會直接抑制免疫系統,讓身體調節機能衰退。而睡眠不足,導致疲勞過度的話,也會加速降低人體免疫力,在出現熱感冒時,不易靠身免疫力改善症狀或恢復健康。

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華埠發展作文比賽 華裔學子各抒己見

: 紐約華美同源會(Chinese American Citizens Alliance Great New York)第二屆作文比賽以「華埠未來走向何去何從」為主題,23日為十餘名獲獎學生頒獎。這些年輕一代華裔學子各抒己見,有的認為華埠的保存不僅僅是建築,更重要的是文化和語言的傳承,也有學生認為華裔不應故步自封,將華埠發展限制住,應打破文化的邊界將中華文化推向與其他文化相融合。

同源會主席陳慧華表示,今年的作文比賽主題選定為華埠的未來將是什麼樣子,鼓勵參賽學生們全面深入思考,並在兩小時內完成文章,「比賽前題目並沒有公開,因此十分考驗學生們平日的觀察和積累。」紐約華埠多年來面臨諸多挑戰,如人口流失、貴族化和房租飆升等,但同時這裡也不斷有新人口湧入、新土地開發項目和其他機會;學生們的文章要回答是否認為擁有百年歷史的華埠需要被保存,如果需要、可以用何種可持續的方式來保存,如果認為不需要被保存、那麼要用其他何種方式來讓美國的華裔繼續傳承發揚他們的文化瑰寶。

有學生表示,華埠最重要的是居住在這裡的一群人,這群人遷移至哪裡,哪裡就是華埠渡假村便宜訂房;也有學生指出,如果想讓華埠進一步發展,就需要做出改變,要讓華埠更加乾淨、讓這裡更多的人能住上可負擔住房,這樣才會減少人口流失。

一等獎得主、史岱文森高中九年級學生伍晉希則認為,現在紐約的華埠、華裔文化相對來說較為孤立,「就算華埠不存在了,中華文化也一直流傳存在並發揚。」然而如今中華文化卻在一定程度上被限制在華埠,華裔社區應該讓其在美國這個文化大熔爐中立足、發揮更大的影響力。

對華埠歷史過往相當熟悉的李宗保指出,華裔移民與最早的愛爾蘭移民是首撥在曼哈頓下東城定居的移民,之後義大利、猶太人才搬來這裡,然而之後百年裡,其他族裔都相繼離開,搬進下東城周圍的公共住房、政府樓裡,卻唯有華裔難以得到公平、可負擔的住房;除了孔子大廈,華埠再沒有任何其他可負擔住房。他希望年輕一代了解到歷史上的華裔一直未能在很多看似公平的政策中獲得應屬於自己的權利,在此基礎上再看華埠發展。

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台長: gmmem6aoyega
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