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 除了食物能夠補氣血之外，還有哪些方法呢？ 下面推薦按摩穴位的方法，一起來看看。

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按摩這些穴位可補氣血其實我們的身體也送給了我們養血的禮物——只要根據自身的實際情況，按摩血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三裡、三陰交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，同樣可以起到補血的作用。1、足三裡是足陽明胃經之合穴，陽明經多氣多血，按摩或艾灸足三裡可以旺盛後天之本，使氣血生化有源，具有益氣養血、健脾補虛、扶正培元之功。 ...

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2、血海是脾經之穴，為脾血歸聚之海，具有祛淤血、生新血之功能。

3、中医认为，膈俞为血之会，功善补血止血，为治疗一切血证之要穴；心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能，心主血，肝藏血，脾统血，心肝脾三脏都与血液的生成和贮存密切相关。膏肓俞为补益虚损的要穴，尤长于补血滋阴。..................................................................................................................4、绝骨为“髓之会穴”，有益髓造血之功，为治疗贫血穴的常用穴位。

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5、三陰交為肝、脾、腎三經的交會穴，功善於補益氣血，可用於氣血虛弱諸證。以上諸穴均有補血之功，艾灸、點按，若能持之以恆，定有意想不到的效果 。