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 女人這輩子，有一條經絡必須打通，因為它是女人的命根，再難也要打通它！ 它就是——任脈！

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任脈最早記載於《黃帝內經》，為人體奇經八脈之一。

中醫講“腹為陰，背為陽”，任脈循行於人的前正中線，起於腹內胞宮，下行出會陰，經過陰阜，沿著腹部和胸部的正中線向上，經關元等穴，一直到咽喉，上行到上頜部，再左右分行，並環繞唇部，交會在督脈的齦交穴，最後通過鼻翼兩旁，上行到眼眶下（承泣穴），與足陽明經相交。

任脈走腹部正中，貫穿了人的腹部，與人體陰經交會，掌管六條陰經的氣血，對全身陰脈有總攬、總任的作用，因此又被稱為“陰脈之海”，而女性屬陰，可見此脈對女人也意義非凡。

雖然我們總是講陽氣，但陰也同樣重要，中醫里陰與陽互根互用，缺一不可，作為陰脈之海的任脈的地位舉足輕重。

任脈起源於小腹胞宮，胞宮即女性蓄藏陰血、產生經期的地方。 包括女性的雌激素分泌都與此有關。 這說明任脈是女人的一大根本，女人之陰主滋潤及營養，關係到女性的經期及孕育新的生命，而這些，都要取決於女子任脈經氣是否充盛、通暢，故有“任主胞胎”之稱。

不僅如此，任脈也與女子健康息息相關，《素問》提到：“任脈為病...... 女子帶下瘕聚。 “任脈可調節女性月經不調、孕育胎兒，為女性生養之本。 任脈如果病了，女人婦科那塊就容易得結塊，積聚之類的病。

二、任脈，女人生殖腹地！

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任脈長於胞中，與人體五臟所相連，迴圈全身。 任脈不通，就會導致五臟功能下降。 不僅如此，任脈更是女人腹地，關係到人的生育。

《黃帝內經》雲：“女子七七，任脈虛，太衝脈衰，天癸竭，地道不通。 故形壞而無子。 “ 任脈的”任“字，有擔任、妊養的含義，即任主胞胎。

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如果任脈脈氣失調，輕則發生前陰諸病，如白帶、月經不調、小便不利、遣尿、陰中痛，重則影響生育。 人類的生命之所以延續，文明得以傳承，任脈應該獨得一份功勞。