春天到了，氣溫漸漸升高，讓大家倍感舒適。 但冷空氣卻時不時地殺個回馬槍，讓氣溫忽高忽低。
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剛脫掉秋褲，發現降溫了;重新穿上冬衣，卻又熱得冒汗。
這一冷一熱的變化，讓人一不留神就會生病，俗話說「春捂秋凍，老來無病」，春天，還是得捂著點！
捂手腕：守住全身血脈
心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全身，而原穴則是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發出的穴位。
神門穴作為手少陰心經的原穴，是春捂的第一個關鍵部位。
位置：神門穴在腕橫紋上，手小指一側腕下方肌腱的里側。
保健方法：平常沒事的時候用拇指指端反覆點按神門穴30次，可以去除煩躁、安神定志。 按揉此穴時力量不需要太大，也不必追求酸脹感。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
2捂腰背：腎好一切都會好
人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會出現腰部酸軟怕冷、尿頻及易於疲勞的癥狀。
按摩腰部的腎俞穴，可滋陰壯陽、補腎健腰。
位置：腎俞穴位於第二腰椎棘突下，左右二指寬處。
保健方法：可兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在位於腰背部兩側的腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連做36次
用熱水袋熱敷或艾灸該穴，也可溫暖腎陽。
3捂足部和小腿：聚阳气，一年少疼痛
春季，很多老人会出现偏头痛或小腹痛，甚至是恶心、呕吐、眼睛痛等肝阳虚的表现。
这就提示我们要重点保护好足部和小腿部位了，平日多热敷足临泣穴能很好地改善这种不适症状。
位置：足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。
保健方法：用两手拇指指面着力分别置于足临泣穴上，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后缓慢屈伸活动足脚趾，让刺激充分达到肌肉组织的深层，持续 20～30 秒后，渐渐放松，再轻揉局部。如此反复操作，每次按压 5～10 分钟，每日 2～3 次。
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4捂肚臍：養陽氣，助長壽
中醫稱肚臍為神闕穴，溫暖此處可鼓舞脾胃陽氣，特別對於經常有胃部冷痛和腹瀉的人來說，要特別注意這個部位的保暖。
保健方法：保養神闕穴可採用揉中法，即每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放於肚臍，順時針揉轉，每次360下。
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