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 還有取嚏法，對於身體有寒的人，是最好的寶貝，尤其是一取就容易打噴嚏的人，那就更要多取。

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注：取嚏療法是通過給病人鼻腔以刺激，使之連續不斷地打噴嚏，從而達到祛除病邪治療疾病的一種治療方法。

操作方法：只需用平常的紙巾縱向撕15釐米，用手搓成兩個紙捻，要稍有點硬度;同時插入鼻孔，紙捻尖要貼著鼻內上壁，這樣刺激性會較強。 如果你已感受風寒，自然就會打噴嚏，噴嚏的多少取決於你感受風寒的程度。 打了幾個噴嚏后，頭會略微出汗，這時風寒已去。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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每次取到打不出噴嚏，並微微發汗為止。 排出身體的寒氣是一件長期的事情，有時甚至需要幾年的時間。

因為虛寒是一種體質，是胎裡帶來的，如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它，那它就會像一株本來傾斜的樹苗，繼續往偏曲的方向生長。

所謂「治未病之病」，就是要從先天體質入手，糾正陰陽之偏。 “損有餘而補不足”，才是治病之本。

有人說，我雖然虛寒怕冷，但是一吃熱藥或熱的食物，就會上火，臉上起皰，牙齦腫痛，必須馬上再吃祛火的葯才行。 這是什麼原因呢？日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

那是因為您表寒過重，雖吃熱藥，也是「冰包火」，外寒不解，內熱直上頭面所造成的。

外寒就是膀胱經之寒，只要在後背刮痧或拔罐“破冰融化”，再吃熱藥或熱的食物，就會火有去處，發向後背去禦寒，不再往頭面上跑了。

當然，這裡只告訴大家個思路，用的時候要根據自己的感受，隨心取捨，任意添加，千萬別去生搬硬套，其實，沒有更好最好，只要恰好就好。