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 天下本無病。 但生病時，我們的痛苦實實在在，這時候看「天下無病」這四個字，多少覺得有點虛無縹緲。

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「我不是看不見癥狀，或者不瞭解病人的痛苦，而是強調一點：疾病是我們最好的朋友之一。 病是以某一種方式來提醒你，讓你知道你的生活方式或者思維模式出問題了。
如果你因為受到這位朋友的啟發，轉身看到了自己的問題並改變它，這個病就作為客人走了，不會繼續留在身體里。」
感冒、高血壓、高血脂、心臟病...... 所有的病名都只是一個代號，比如這個人叫張三，那個人叫李四。 我們很容易被代號困住，忘記去看它背後的實相。
比如你受了風寒，這時候是病這位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式來提醒你受了寒，讓你知道該採取一些手段把寒氣驅趕出去;當你吃了一些不新鮮或者不衛生的食物，這位朋友就以拉肚子的形式提醒你;
當你長期睡眠不足，它就以眼睛發紅、脾氣暴躁來提醒你，把問題的存在表達給你。

如果沒有疾病的提醒，我們也許就對身體的各種超負荷和不平衡無知無覺，一直隨波逐流讓生活腐化下去。
「病不是敵人，是善意的提醒。」
我們應該感謝疾病，而不是痛恨它。
有的人，因為從小身體不好，才去學習了太極拳，後來成為太極拳高手，身心的狀態都獲得提升。 對於他來說，身體不好這件事反而成了他人生中的助力和善緣。

有的人每天晚上出去唱歌，喝酒，參加各種聚會、飯局，然後來找醫生看病，說「我失眠了，給我開點葯調理吧。」
表面看來，他在積極地求醫問葯、解決問題，但其實，不論是求助於中醫還是西醫，都是治標不治本。

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因為他的潛臺詞是：「你來幫我搞定失眠這個問題吧，搞定了我才能繼續有精神參加party啊。」 他絲毫沒有反思自己的生活方式出了問題，也沒有改變自己生活方式的願望。
這種情況下，醫生即使有心也無力，孤掌難鳴。 只有病人開始反思自己的偏差，再加上醫生的幫助，醫生和病人完美地配合，才會讓一些現象發生改變。 這才是疾病作為一個信使存在的意義。