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 “現在出門忘戴口罩，就像裸奔一樣。 “新冠疫情下，口罩已成為國人日常生活的重要組成部分。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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為什麼堅持戴口罩有人還會被感染？ 戴口罩是否有用取決於多種因素。...................................................................................近日，陝西衛健委發佈健康提示：一個口罩不能無限期、無限次使用。

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《生命時報》採訪專家，盤點戴口罩的常見錯誤，讓你的口罩發揮真正的防護作用。

7種情況務必更換口罩

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通常情況下，一次性醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，累計使用不超過8小時;職業暴露人員使用口罩不超過4小時，不可重新使用。...................................................................................超期服役“將使口罩的防護效能大大降低。...................................................................................

• 若在高危場合使用，或與病人接觸后，口罩使用一次后必須丟棄;
• 但在日常生活中，如公園、馬路、人流相對稀疏的公共場所佩戴后，可將口罩摘下，置於通風環境自然晾乾後繼續使用。

當出現以下情況時，應及時更換口罩：
1. 口罩受潮時;2. 口罩內有異味時;
3. 呼吸阻力明顯增加時;
4. 口罩有破損或損壞時;
5. 口罩與面部無法密合時;
6. 口罩受污染（如染有血漬或飛沫等異物時）;
7. 曾使用於隔離病房或與病患接觸。
專家提醒，醫用防護口罩，如N95口罩和醫用外科口罩都可以有效阻擋新冠病毒的入侵，但普通的布口罩幾乎沒用。
佩戴口罩的首要目的是為了保護自己、保護他人，所以不要讓口罩成擺設。
在露天通風良好，無人員聚集且自己未生病時（與他人距離至少2米以上），可以不戴口罩，而在其他公共場合要規範佩戴。
如果佩戴時間長感到不舒服，最好的辦法是及時離開，縮短停留時間。..................................................................................

5種做法讓口罩“失效”

戴口罩的方式錯了，非但起不到防護效果，還可能因此致病。 下面5種做法會讓口罩“失效”。

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01 口罩拉到下巴、掛在胳膊上
口罩戴得久了，不少人習慣把口罩拉到下巴處，露出口鼻，特別是逛商場、就餐時。
疫情期間，環境中可能有懸浮的病毒。 脖子和下巴是病毒暴露區域，將口罩拉到下巴，口罩內層會受到污染，將口罩戴回口鼻時，增加感染病毒的風險。
還有些人把口罩套在胳膊上，需要時再重新佩戴，這樣也不可取。
肢體活動時，有可能無意中接觸到被病毒污染的物品，且手臂活動範圍更大，口罩裡層容易沾染到灰塵和細菌，反而起不到防護作用;重新佩戴時，更容易被感染。