有這樣一個老太太，她滿頭白髮，穿著一身唐裝，斜挎著一個米色的背包，氣定神閑地站在那裡。 腰不彎背不駝，歲月的滄桑已經讓她滿臉皺紋，可是你就是看不出她的“老”。
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這就是優雅，是一種任何時間，任何地點都改變不了的，哪怕你白髮蒼蒼，站在那裡你依然是一個搶眼的人物。
優雅的女人一定很注意自己的言行，她絕不會穿著睡衣，披頭散發的就到街上亂走; 她絕不會因為一點小事，就在大庭廣眾之下破口大駡.......
當你看到一個女人神情自若，風度翩翩地向你走來的時候，你是不是覺得眼前一亮呢？ 這就是優雅的女人無限的魅力！
一個大氣的女人，一定是一個快樂的女人！
一個大氣的女人，一定是一個美麗的女人！
一個大氣的女人，一定是一個幸福的女人！
大氣的女人，才會有讓人敬佩的心靈之美
滋養腎氣，填精生髮
主要針對腎精虧虛型人群，常用的湯劑或成藥有六味地黃丸、七寶美髯丹等;
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外治法方面，可以選擇針刺足三裡、湧泉等，或者用何首烏、墨旱蓮、熟地煲水洗頭，如果腎陽虛比較明顯的患者還可以選擇艾灸腎俞、命門、湧泉。
飲食方面，根據中醫五臟五色理論，黑色入腎，日常食材中，黑豆、黑米、黑糖、黑芝麻都具有比較好的益腎功用，並且對於合併有斑白髮的患者而言更加有美髮黑髮的功用。
與上面三種類型脫髮的不同之處在於，腎精虧虛型脫髮更為普遍和多發，除了與年齡增長有關，更在於其發展緩慢，過程綿長，故而養腎治療更加講究陰平陽秘。
有經驗的醫家在養腎方面，往往採用細水長流的方法，這也是食療養腎觀念在我國深入人心的重要原因。 因此在膳食中適量增加黑豆、黑米等食材的攝入，對腎精虧虛型脫髮患者而言，是一個可以長時期堅持且補益腎陽的好辦法。
其中，黑豆益腎，是自古以來被人們普遍接受和傳遞的一個觀念，中醫認為「黑豆乃腎之谷」，《本草綱目》中載：「黑豆入腎功多。」 《延年秘錄》也說：「服食黑豆，令人長肌膚，益顏色，填精髓，加氣力。」日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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通過醋泡的加工，不但可以改善黑豆的口感，變得酸甜適口、軟糯好吃;還能説明黑豆中的營養物質溶出，促進人體消化吸收，從而起到更好的滋養肝腎、烏髮固發的作用。
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