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2022-04-29 11:42:04| 人氣22| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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肝病的4大“誘因”,醫生提醒:不想肝受傷,戒口“1食物”

 肝是人體最大的腺體,大部分位於右季肋區和腹上區,小部分位於左季肋區。 肝的生理功能複雜多樣,主要參與代謝,分泌膽汁,儲存糖原,解毒等功能,在胚胎時期肝含有造血功能。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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肝臟在人體內扮演著重要角色,擁有500多種功能,肝臟是一個“巨無霸”,重量達1.5千克,相當於一支42碼球鞋。 肝狠話不多,沒有痛覺,沒有感情,加上人們總喜歡用各種方式傷害它,導致它出現不適癥狀時,不會給人體發出任何信號,因此人們也錯過了最佳治療時期。

由於肝臟沒有分佈痛感神經,加上代償能力強,因此即便損壞了70%,人體也未必會出現不適癥狀。 日常生活中,我們需要留意肝臟「殺手」,防止肝病悄悄發生。

肝病的4大“誘因”

1、熬夜:熬夜似乎已經成為了當下現代人的生活常態,如果經常熬夜會損害肝臟,尤其是在夜間工作的人,患肝病的概率較大。 人體睡眠時肝臟也會進行自我修復模式,如果經常熬夜導致肝臟無法自我修復,解毒能力下降,從而誘發一系列肝臟疾病。

2、吃藥太多:經常服用止痛類藥物會增加肝臟負擔,引起肝臟損傷,因此吃藥時一定要謹遵醫囑,可擅自增加或減劑量。

3、長期酗酒:長期酗酒是誘發肝癌的高危因素之一,尤其是高濃度白酒對肝的損傷非常大,造成酒精性脂肪肝,酒精性肝硬化,從而惡化成肝癌。

4、心情抑鬱:很多人很難將心情抑鬱,將肝病聯繫在一起,如果長時間心情不好出於負面情緒,也會給肝臟帶來負擔,導致肝臟病變。 平時生活中最好避免不良情緒的產生,保持心情愉悅,對肝臟有好處。

醫生提醒:不想肝受傷,戒口“1食物”

【鹹菜】

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很多人都有吃鹹菜習慣,雖然美味,但如果長期大量吃鹹菜,會給肝臟帶來負擔,造成肝臟病變。

鹹菜屬於醃制品,裡面含有較多的硝酸鹽和亞硝酸鹽,醃制食品中含有較多的草酸含鈣,由於酸度高,不容易在腸道吸收,吃過多醃制食物會導致胃癌、肝癌。 醃制食品不僅營養流失,而且還含有大多致癌物質,經常吃鹹菜會降低肝臟的解毒能力,導致肝病甚至肝癌的出現。

經過醃制的鹹菜中含有亞硝酸鹽,會對肝臟造成影響,增加肝臟的負擔。 相關研究發現,吃一口鹹菜等於10斤塑膠袋,醫生在這裡提醒:不想肝變“蜂窩”,趁早戒

除了鹹菜,3種食物也要少吃

1、甜食:蛋糕、巧克力這類含糖類食物,最好少吃,糖類容易發酵,會導致腸道消化酶的異常,影響食物消化,增高脂肪肝的發病率,尤其是肝不好的患者,更要少吃甜。

2、黴變食物:黴變食物中含有黃曲黴素,這是最容易致癌的物質,長期食用黴變食物會誘發肝癌。 曲黴素容易藏在發黴食物中,尤其是澱粉高的食物中,一旦發現發黴,早扔。

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3、油炸食物:油炸食物经过高温煎炸后营养已经消失,而且经过反复煎炸的食用油含有一定的致癌物,油炸食物中含有大量的苯并芘,经常吃油炸食物,会加重肝脏负担,诱发肝癌。

医生在此提醒:肝脏是人体不可或缺的一道器官,但又容易受伤,所以平时一定要管好自己的嘴,腌制咸菜吃一口等于10斤塑料袋,不想肝受伤,早戒口

台長: hgfdhgfhgfjhgfh
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