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2022-04-24 15:00:34| 人氣57| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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容易早醒的人,吃藥很難治,揉這裡,一揉就好!

 有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,淩晨3、4點就醒來,很多地方的專家都看過,治失眠的葯也吃了不少,可效果就是不明顯。 得知揉「大魚際」有效之後,他就自己試著堅持揉大魚際,還真將早醒的毛病給治好了。

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揉“大魚際”時,要揉到不酸不痛為止才能一治就好。 另外,每天要堅持按揉大魚際,不可三天打魚兩天曬網,再好的醫術,不認真對待就難以產生好的療效。

怎麼解釋這個原理呢?

大魚際穴位其實是一個節點。 每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病,就跟蒼蠅似的,滿屋子飛來飛去,很煩,但也不會過於干擾您的生活。

打這個蒼蠅時,用槍可能根本沒什麼效果。 對付蒼蠅,就得有一蒼蠅拍,利其器才可以擊中要害。

大魚際就是這個「蒼蠅拍」,它是專治早醒的節點,專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。。

中醫認為,早醒一般是肺火旺導致的。 您如果經常在淩晨三點左右醒來,那肯定是心肺上火了。 而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒,所以心肺之火它都能祛除。

人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時明顯突起的部位,醫學上稱其為大魚際。 大魚際肌肉豐富,伸開手掌時明顯突起,佔手掌很大面積。 大魚際與呼吸器官關係密切。

每日搓搓大魚際穴位,對防治感冒大有益處,而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀,也一治即消。

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如何搓大魚際呢?

方法很簡單:一隻手固定,轉另隻手的大魚際,像搓花生米皮樣兩手上下交替對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。 兩個大魚際要向相反方向對搓,大約搓2-3分鐘,整個手掌便會發熱,這樣做可促進血液迴圈,強化身體新陳代謝,所以能增強體質,防治感冒、咽痛,治療胃病等。

圖片二、動動腳尖

睡眠就是一個陰升陽降、心腎相交的過程。 早醒睡不著時,由於思緒多,陽氣就會集中在頭部,陰不升陽不降自然無法入眠,那就把注意力集中到腳尖,跟著動圖練習一下這個動作吧。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

具體方法要點:仰臥平躺,兩腿伸直,腳後跟緊貼床幫,雙腳的腳尖盡量往上勾,使腳掌和小腿呈90度。 雙臂伸直,手掌朝下,靜止10分鐘,便會感到困倦。 若還無睡意,五分鐘后再做一次,一般做兩次都能入睡。 該動作的關鍵在於注意力要集中到腳尖,這樣氣血也會被引導下行,不僅能助眠,還能説明調理手腳涼的問題呢。

台長: hgfdhgfhgfjhgfh
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