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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個

貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

宜蘭縣大雨特報！南部以外全台有雨

: 生活中心／綜合報導

東北風從昨（16）日下午轉強，今日除南部外全台有雨，北部、東部氣溫稍低，各地清晨及入夜後低溫僅只有20度左右，白天高溫卻又可以飆到28至30度，提醒民眾一定要留意溫度變化，外出也可隨身攜帶外套，避免入夜後受寒。

▲示意圖／資料照

受到東北風、大氣中層華南雲系東移影響，今日北部、東部整天陰雨綿綿，中部山區也會有局部短暫陣雨的情況發生，僅南部較為乾爽，民眾若打算趁著假日外出遊憩，最好隨身攜帶雨具，才不會淪為落湯雞，稍早氣象局也針對宜蘭縣發布大雨特報，請民眾堤防瞬間雨勢、強陣風。

溫度方面北部、東北部高溫僅24度左右，東部高溫也只有26度，中南部高溫則上看30度，不過各地清晨、入夜後的溫度都偏低，僅有20度左右，部分地區溫差相當大，請民眾留意溫度變化，外出記得攜帶外套，並隨時添加衣物，避免受寒。

更多三立新聞網報導

夜晚皮膚紅腫癢快崩潰~秋天蕁麻疹愛搗蛋，小心9大地雷

: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】秋老虎來報到，竟然蕁麻疹也來湊熱鬧！蕁麻疹一發作，慘劇發生，除了會有強烈的紅腫癢之外，甚至常常半夜發作，根本無法入睡。嚴重還會產生吞嚥困難、眼皮嘴唇腫脹等症狀。醫師表示，有9大原因會誘發蕁麻疹，至於夜晚特別容易發作搔癢，拚命抓，愈抓愈厲害，則是和C纖維有關。

治療蕁麻疹 醫師先諮詢再決定用藥

許多人都擔心蕁麻疹容易復發，葉倩妤醫師表示，其實，蕁麻疹會不會復發，取決於誘發它的原因。若能避免接觸到過敏原，則能防止蕁麻疹的復發。但對於半數找不到原因的患者，必須小心避開各項誘發因子以減少發作機會。大多數輕微的類型，情況不危急，常在未使用任何治療就消退。若病灶持續，治療上以抗組織胺為第一線藥物，通常醫師會依據紅疹的多寡及搔癢的程度開立口服或針劑藥物。少數病情嚴重的案例，才會使用到口服，甚至針劑的類固醇治療。

而外用的類固醇藥膏及一些外用洗劑，也可以幫助舒緩症狀。要注意的是第一代抗組織胺有嗜睡的副作用，若需要從事開車或有危險性的工作，需與醫師討論用藥原則。而已經有血糖代謝問題的患者，也要提出相關病史，供醫師開立藥物參考，避免併發症出現。

避免蕁麻疹復發 遠離危險因子

預防勝於治療！日常預防蕁麻疹復發有以下建議，已經知道原因的患者，必須針對過敏原做預防。食物過敏者，建議完全避開致敏食物，慢性蕁麻疹最好別碰加工醃漬食品、菸酒及辛辣的食物。而藥物過敏者，應向醫師或藥師諮詢，確認致敏藥物，在健保卡上做註記，避免再使用到相同藥物。到戶外時，應避免極端氣候，遇烈日強風應有保護措施；季節性過敏者，需因應植物花期變化，此多為遺傳體質，所幸會隨年齡增長而減緩；郊外的蚊蟲較多，衣物應著大自然色系，以避免叮咬。另外，要避免接觸化學物質，及鎳、鉻等金屬類，也要抒解身心壓力，避免搔抓，減少皮膚的刺激。

發生劇癢時，可以冷水緩沖或用冰涼的毛巾鎮靜一下皮膚。有些人覺得燙一燙皮膚就不癢了，殊不知是痛覺的訊號大過癢的感覺，只能得到短暫的快感，而燙傷後的皮膚更為敏感，下一波發作將會更惱人！建議務必配合醫師的檢查及治療，才是攻克蕁麻疹的完善做法。

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