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作者：邱俊傑醫師、萬芳醫院Pilates核心復健團隊/著 出版社：原水 出版日期：2004年08月29日 語言：繁體中文 ISBN：9867874633 裝訂：平裝
內容簡介
博客來書籍館;彼拉提斯與核心復健運動
top 【專業肯定】這本書介紹許多脊椎保健的正確觀念以及核心復健的概念，並具體提供實際改善背痛、雕塑曲線及舒緩壓力的運動計劃，相信可以提供讀者很多的幫助。～邱文達 台北市立萬芳醫院院長這本書對治療肌肉骨骼傷害的醫療人員及有腰背痠痛的民眾，是一本很棒的參考書籍。書中強調的運動復健和主動治療的觀念不僅可以使病患疼痛減輕，改善其日常生活功能並可降低再受傷的機會。～Joel Prss 芝加哥復健醫院脊椎暨運動傷害復健中心主任這本書從醫學專業角度深入淺出來介紹彼拉提斯，同時配上清楚的動作示範，等於是把最專業的彼拉提斯團隊給請回家當私人教練。～唐雅君 亞力山大集團董事長自從開始練習彼拉提斯之後，不僅對我個人身心靈各方面的都很有幫助，而且對於我的瑜伽教學更是助益良多。相信即使是不愛運動的人只要有恆心毅力，也能輕易掌握書中的彼拉提斯精隨。～楊麗菁 國際瑜伽教師 強調專注、呼吸、核心、控制、精確、流暢的彼拉提斯健康新運動，近10年來深受歐美復健醫學界肯定，並造福無數背痛患者重拾健康！ 「為什麼贅肉總是甩不掉？」「為什麼總是覺得好累好累？」「為什麼背痛總是好不了？」這些不再是你我的困擾！風行歐美的彼拉提斯及核心復健運動，可以有效解決這些常見的現代人文明病。 本書由台灣醫界首位引進Pilates與核心復健運動的邱俊傑醫師專業指導，並邀請萬芳醫院物理治療師+運動教練等PILATES核心復健團隊示範動作，幫助你從深層核心肌群徹底改善背痛、重塑身型、舒壓解鬱！作者簡介邱俊傑醫師現任：台北市立萬芳醫院復健科／運動復健中心主治醫師台北醫學大學醫學系兼任講師美國體適能有氧協會台北分會教育講師學歷：中國醫藥學院醫學系畢業經歷：台大醫院復健部兼任主治醫師美國加州大學爾灣醫學中心復健部研究 美國西北大學芝加哥復健醫院脊椎暨運動傷害復健中心研究專長：脊椎疾患及腰背疼痛、Pilates／下背痛核心復健運動、運動傷害、骨骼肌肉超音波檢查萬芳醫院PILATES核心復健團隊蔡雅雯 萬芳醫院物理治療師陳祐榕 萬芳醫院物理治療師尤敏惠 萬芳醫院運動教練唐幼馨 萬芳醫院運動教練
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