努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
ZEN Rooms Evergreen Residences本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
ZEN Rooms Evergreen Residences 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於ZEN Rooms Evergreen Residences
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孩童收費標準＆加床規定
0至2歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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3至12歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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預訂便宜酒店 最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
距離機場: 15.8 km
到達機場時間（分鐘）: 21
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紐約華裔少年遭外族裔痛毆 家長討公道
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影音來源：徐天佑提供
13歲的華裔青少年徐天佑與三名好友日前在皇后學院附近的公園休息時，被數名外族裔青少年惡意毆打受傷送醫，徐天佑的母親獲知後無比氣憤，為保護兒子與其他青少年，多次赴警局和學校反映，希望還給孩子一個安全的環境。
1日下午，徐天佑、凃善龍、Isaac Chan、Vincent等四人從公立499小學下課後，前往法拉盛的Pomonok Park休息、吃飯，期間一名約六、七歲的非洲裔男童跑過來不停用言語侮辱他們；徐天佑說，「他不斷罵我們是同性戀，或用其他侮辱性詞彙」。
儘管Isaac要求對方離開、不要繼續打擾他們，但該名非洲裔男童仍不罷休，又叫來一群十六、七歲的青少年，二話不說就對他們動手痛毆，朝他們的頭部、頸部拳打腳踢，最後直到路人報警，這群打人的青少年才罷手離開。
凃善龍因很快躲開，在一旁偷偷用手機拍攝才沒被打傷，但其餘三人均遭毆打，鼻青臉腫、下唇出血；三人被打倒在地時，掉在地上的手機也被對方搶走。
凃善龍說，案發前一天，該名非洲裔男童就在同一地點對他們進行言語侮辱，哪知第二天遇上後繼續侮辱他們；男童叫來另外幾名青少年後，謊稱自己被掐脖，但實際上他們從未對該名男童動手。
事發後警方將傷者送往醫院搶救治療，其中Vincent在急診室待到凌晨，Isaac被要求留院觀察數日。
徐天佑被毆打後拒絕前往醫院，直接回到家中，被打一事對父母隻字未提，但因晚間頭痛難忍，一直吵著要吃止痛藥，在母親徐太太的追問下才說出實情。
徐太太心疼不已，事後多次前往警局、學校反映，儘管動手的幾名青少年經常在案發公園活動，且他們可能是附近一所高中的學生，但因是未成年人，至今仍未受到任何處理。
徐太太說，她知道不少華裔家長都遇到過孩子被欺負的案件，多數時候都難以討回公道，但她認為對於這類霸凌案件絕對不能姑息；她說，現已聯繫多位民選官員，希望遭遇類似霸凌案件的家長能站出來，一起為孩子創造一個安全的生活環境。
告別全身硬梆梆 修復瑜珈帶你重拾活力
: 匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導
長時間坐在電腦前或是一直盯著手機或平板電腦，其實身體會不自覺的縮成一團，不少肌肉都處於一直緊繃的狀態，再加上工作、生活帶來的壓力，現代人經常感到全身各部位的僵硬疼痛。想要找回身心靈的平衡，透過瑜伽能夠幫助進入深度放鬆，現在還有「修復瑜珈」，如果正再承受壓力、經歷創傷、受傷或病痛，修復瑜伽都能幫助身心痊癒。
蓋爾?布爾斯坦?格羅斯曼(Gail Boorstein Grossman)是美國瑜伽聯盟認證的E-RYT 500資格教師，分享自己長期學習瑜伽，調整自我的心得。蓋爾表示，內在和外在會相互影響，最終造成身體的不平衡。修復瑜伽是一種自我發現的過程，透過創造心靈覺察與探索肢體極限，幫助身心靈達到平衡。
「當你對自己的身體越來越熟悉，也會更加理解你的內心，進而找出你的癥結點。」
蓋爾表示，我們在日常生活中做的許多事，都會導致身體不平衡。無論是實質或非實質的活動，只要每日重複，便很容易讓身體失衡。事實上只要開始動作，就有可能讓身體偏離正軌。活動力較高的人通常很容易造成身體不平衡，因為經常過度使用身體，像是高爾夫球選手往往有背部和手臂的問題。我們每天做的簡單動作也可能導致失衡，比方說媽媽們如果常常用單手抱著嬰兒，便容易有背部的問題。
修復瑜伽的優點，大概就是它幾乎讓人找不出缺點吧。蓋爾認為，如果你像一般人一樣，每天都有日常的壓力，希望能維持身體良好的感受，這些練習將會有助於你維持健康。畢竟，每個人都希望能感到放鬆，並能回歸最初始的狀態，這正是練習瑜伽的主要目標，也是值得大家在生活中去達成的目標。
蓋爾?布爾斯坦?格羅斯曼著作的「修復瑜珈」中，除了教導瑜珈最基本呼吸法之外，還詳盡解說61種體位法，包括36種日常最需要的姿勢，以及25種對抗病症的練習，只要盡自己的能力練習，就能舒服地達到修復自己的目的。更無須按表操課一口氣做一連串的姿勢，只需根據每天的狀況，挑選最適合自己，一天一種就有效。
更多詳細內容，可以參閱高寶書版發行的「修復瑜珈」。
新聞照來源：翻攝自網路
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