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終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間禪室飯店 - 水門市場 (ZEN Rooms Pratunam)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

禪室飯店 - 水門市場 (ZEN Rooms Pratunam) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 禪室飯店 - 水門市場 (ZEN Rooms Pratunam) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於禪室飯店 - 水門市場

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

汗多尿多屎多 都是在排毒嗎？專家說 不盡然

: 匯流新聞網 林風/台北報導

國際養生專家白雁說：「排毒應該是現代人每天都要做的事情。否則，濁物和毒素就會進入血管、臟腑，侵害健康。」不過，白雁提醒，每次的流汗、排尿、排便並不代表都有在排毒；若為不正常的排汗、排尿、排便，這是身體在跟你發出健康有問題的警訊。

▲圖為白雁老師與學員

專家教你如何正確達到排濁

白雁呼籲，每天只要1次、10分鐘、心跳達到110下微微出汗，能達到養生保健效果。老師在此分享一個簡易氣功「排濁氣」小功法，每天花一點時間練一下，可以活絡新陳代謝，維持身體的排濁順暢。

白雁特別提醒：生病一定要看醫生，並遵循醫生指示治療。而氣功運動，是養生的一種方式，可以用來輔助調理身體。

※白雁長年提供2小時免費氣功教學，讓民眾學習自我保健的步驟。
具體情況請撥打02-25711222

※「排濁氣」小功法

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食品添加劑添加太多、殘留過量，或添加了不該加的東西，又或者明明有添加，卻隱瞞添加的事實，導致不知情的民眾攝取過量，這等於是在慢性扼殺健康。

吃進去的毒躲不掉？你會排毒嗎？

就算是在標準之內的低劑量農藥，長期累積在人體裡，也會毒害我們的健康。每個人不但要能減少毒素上身，還要有清除體內毒素的能力，才能養生不養病。

照片來源：白雁氣功提供

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