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解決手肘痠痛 中醫針灸舒緩

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針灸治療肘勞 依病情選不同穴位

在中醫診斷上，會先排除病患手肘疼痛的其他原因，像肘部骨關節炎、神經壓迫等，並配合各項神經測試，若病患肱骨上髁處出現明顯疼痛，就恐是肱骨上髁炎病徵；陳致舜醫師表示，治療上以針灸為主，可選手三里、天井、肘髎等局部取穴，或依發病於外側或內側上髁，選擇不同穴位，外側可選曲池、尺澤等穴，內側可選少海、曲澤等穴針灸。

平時保養肘關節 熱敷幫助循環

另外，也可搭配藥物進行治療，像服用蠲痹湯、疏經活新款精品推薦血湯等，或續斷、薑黃、桑枝、伸筋草等藥，加以舒緩；陳致舜醫師表示，在外敷上，則可採以青草膏進行敷貼，除了積極接受治療外，平時也應養成保養肘關節習慣，可透過熱敷方式，避免患處受涼，有助於改善局部循環。

避免二次傷害 護肘包覆患部

病患在勞動或運動時也要多注意，避免再次驟然在肘關節施加過大力道，尤其上前臂旋轉動作，恐使症狀加劇；陳致舜醫師提醒，唯有多休養才是幫助快速復原的不二法門，但若仍得活動時，建議可使用護肘包覆，並護具輔助支撐患部，避免造成二次傷害。

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