住宿優惠旅遊大亨>離火車站近的民宿
最近很想旅遊放輕鬆
但是訂房還限時挺麻煩的...
閒閒上網看到...
是 中洲博多花園飯店 - 福岡
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
就決定去這度假爽一下啦！
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 150 間客房
- 供應早餐
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 電腦工作站
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 大廳報紙 (付費)
闔家歡樂
鄰近景點
- 福岡亞洲美術館 (0.7 公里)
- 櫛田神社 (0.8 公里)
- 博多町家民俗博物館 (0.9 公里)
- 東長寺 (1.1 公里)
- 福岡美術館 (1.1 公里)
商品訊息簡述:
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醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情，醫師指出，心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說，不建議晚上運動，以免睡眠中發生低血糖情況。
奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，美國的醫學研究發現，以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善，會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式，穩定、低強度、安全；跑步則應有一定的肌力基礎，加上正確的姿勢比較妥當。
葉峻榳表示，糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化，藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說，心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。
他建議施打胰島素的人可每天運動30分鐘，劑量與熱量消耗會比較規律；偶爾才運動容易出現運動時血糖不穩的狀況。計畫每天運動30分鐘，可拆成3次，在3餐後各走路10分鐘，也是不錯的選擇。
葉峻榳表示，針對施打胰島素的病人，運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生，因此，建議使用胰島素的病人，最好不要晚上運動，避免在睡眠中發生低血糖情況。
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