問：
我和老公結婚十年了，剛開始結婚的時候我倆都是別人眼裏的模範夫妻，也從來沒有因為什麼事情吵過架，但最近，我倆總因為一些生活的小事吵架，動不動還冷戰個十天半個月的，我不明白為什麼好好的婚姻會變成現在這副模樣，我該怎麼辦呢？
答：
方法1：找到出錯的原因
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努力找出什麼地方出了錯。如果你不知道是什麼讓你回來，你也就不能前進。大多數關係—人 —遭受一些缺陷，而這些缺陷可能給一個健康的關係的方式帶來困擾。你的工作是需要花費時間仔細看看你在什麼地方出了錯。下麵有幾個方面：
“成長不相容”。工作，家庭，壓力，財務和其他一切我們的現代世界拋給你的能引起人們揭示現實的東西。現實世界中的丈夫和妻子都和童話版本不一樣嗎？“不忠”。您或您的配偶是否有外遇？是夠因為誤會而造成崩潰？“缺乏溝通”。你說的沒有得到你的配偶支持，或者你的配偶說沒有得到你的理解。也許你們雙方都什麼都不說。“心愛的人”死亡。你或你的配偶因為身邊的人去世後世界發生改變，你不能回到你以前的生活。有人是“大花筒”，另一種是一分錢掰成兩分花而且永不滿足。或者，也許貧賤夫妻百事哀為婚姻增添了不安全因素。“性”。如果性行為是對於另一方的一種物理符號，這種符號既可以是熱情的，又是會讓身體痛心的。
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找出什麼地方出了錯但是可以解決的。這是一個完美的自然反應，儘量節省您正在下沉的船，但是，如果船舶這麼破破爛爛的，是不是值得拯救？沒有人能為你做出這個決定，但知道某些人或關係中的缺陷後可能是不值得試圖挽救。江山易改本性難移。人們常常說他們會改變，但他們很少這樣做。他們舒服之後通常會恢復到以前的樣子。不是不可能改變，但不太可能。
方法2：一起拼湊碎片
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為這種溝通創建一個安全的空間。很多的時候，因為雙方都忘了溝通，婚姻開始土崩瓦解，對於溝通感覺不安全或尷尬，或沒有溝通的時候也認為自己在溝通。為了鼓勵溝通的正確排序，想想下麵幾個方面：
為你和你的配偶能夠走到一起談談留出一天的時間。無性，無兒無女，沒有電視，也沒有工作。只是聊聊。如果你想談談您的問題，就談。如果你想談一下你的一天，談論。撇開時間來談論將油脂車輪和鼓勵更深入的溝通。讓你配偶發洩。有時候，你的配偶只是想讓自己心中的東西三區：他們不想分析，他們不想要指導，他們只想要一對耳朵和一個可以依靠的肩膀。
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不要把威脅作為籌碼。通常情況下，威脅對於一段失敗的婚姻就像7月4日的馬蹄鐵。威脅並不意味著你是一個壞人，他們只是意味著你已經學會了一個不應該學會的壞習慣。威脅的問題是，他們鼓勵人們以錯誤的原因來做正確的事：因為你威脅要離開他們，你的配偶不想挽救婚姻，—你的配偶因為愛你才會想挽救婚姻。
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