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2014-12-19 18:36:39| 人氣206| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

[心得推薦]【BLADEZ】InStep 企鵝踏步機〔完整版〕評價好用有效嗎_1

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〔完整版〕搭配專利拉力繩(價值550元)及健身光碟肌力拉伸訓練(15分鐘)：此款拉力繩為 實心橡膠管+表面裹高密度不織布 組成，取代舊式空心橡膠管在使用一段時間後彈性疲乏及易變型的缺點，另外設計繩長可自主性伸長縮短(亦即阻力可調整)，加強手臂的訓練肌力。ps.此影片為側拍畫面,與實際拍攝畫面不同

踏步機藉由專利的創新設計，加上倒V字型的踏板，InStep企鵝機提供了全身更大範圍的擺動和扭動程度，包括大腿、小腿、膝蓋、腳踝、腰腹部、肩膀、手臂、頸部、前胸及後背都可以同時連帶運動到。拉繩的訓練更強化了上肢的各處肌肉，包含：上臂的三角肌、三頭肌、胸肌、大小圖肌、斜方肌、前臂肱肌、二頭肌很多人對於踏步機是否會傷膝蓋這點心存疑慮，其實跟使用的姿勢及自身的體重有關，在您踩踏到最底的反彈力道，可能會直接衝擊到膝蓋，因此踏步機下方應設置避震球，可減緩70%的衝擊力道，INSTEP阻力方式採用『油壓缸』取代重量塊，使用者便不需調整阻力，下踩的力道會因自身的操作速度而調整，這樣就不容易產生運動傷害。參考FD Blog的踏步機比較以及企鵝踏步機與其他踏步機比較

※ 拉繩安裝說明注意不可將插硝憑空於主體外上鎖！以免造成使用上的困難！?

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