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節食不吃飯,無法瘦身,還會得病
有些體形偏胖的朋友采用節食、饑餓、不吃飯的方法減肥。然而這種做法只會適得其反。通常可能會引發以下幾種消化系統疾病: 1、發胖:長期饑餓不進食,會引起代謝異常,當某一次進食後,脂肪與熱量可能會被吸收、堆積,導致「吃一頓頂十頓」的效果,久而久之,不僅瘦不下來,反而會發胖。 果凍...
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