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2016-09-27 12:30:04| 人氣99| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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台南便宜飯店住宿預訂! 離景點超近~頗方便的兒童王國親子民宿

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營養師指出，部分上班族長期壓力大影響荷爾蒙，使得上半身脂肪容易堆積。加上長期缺乏運動、肌肉量少，更易產生厚實肩線、肥軟副乳與掰掰袖而有虎背熊腰視覺感。告別上身微胖，需減少高熱量與精緻醣類食物攝取+挑選幫助體內抗發炎的鮭魚、鯖魚等食材。

除了女性常見便祕困擾會讓小腹凸出，現代人久坐的生活型態也容易使脂肪累積大腿及腹部，而造成水梨型身材。營養師指出，減少脂肪攝取+挑選高纖維食物如各類蔬菜、全穀類食物及高纖豆漿，能幫助排便、降低脂肪囤積。

現代女性平日飲食重口味容易導致水腫，加上少運動、久站久坐影響下半身血液循環，無怪乎肉肉腿現形。營養師提醒，想回復美腿線條，需避免高鈉食物+挑選利水、排水食物如芹菜、菠菜、葡萄柚、綠茶等。


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史密森尼學會(Smithsonian Institution)在美國國外的第一間實驗室於21日開幕。史密森尼學會耗資2,000萬美元在巴拿馬設立這間研究中心，研究氣候變遷對熱帶森林的影響。

史密森尼熱帶研究所主任拉森(Matthew Larsen)表示，這間中心是中美洲規模最大的科學實驗室，將監看二氧化碳的排放量，並研究氣候變遷如何造成樹木的變化。

史密森尼學會的經費來自私人捐贈以及美國政府撥款。這間最新設立的研究中心位於巴拿馬中部、巴拿馬運河畔的甘博阿鎮(Gamboa)。

職員表示，這間中心也將研究氣候變遷對動物造成的影響。


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