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2018-10-04 14:21:20| 人氣17| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，

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入秋處女蟳正肥美！「丁香悶紅蟳」鹹香回甘海味濃

古早台菜，常能看見閩菜的元素，台北有餐廳，入秋後正肥美的處女蟳，融入黃豆醬、樹子，酥脆丁香增加口感，酒家菜常見的紅露酒入菜，也用來嗆甜蝦，酒香迷男用情趣用品人。

入秋正肥美的處女蟳，肉質細緻入口即化，不過，怎麼有一塊塊苦瓜，原來師傅加入閩菜元素，黃豆醬甘甜、樹子鹹香會回甘，襯托海味、甜味，灑上酥脆丁香，增加口感，大火熱油，一到180度就關火，慢慢油泡，蟹肉才鮮嫩，早期台菜，融合閩菜元素，用食材來調味，黃豆醬、樹子下鍋，發酵韻味開始釋放。

這道櫻花蝦南瓜烙餅，取經自蚵仔煎，卻更酥脆，仔細瞧，裡頭藏了新鮮櫻花蝦，上灑上炸過的，一口吃到兩種口感，台灣在地海產，融合老台菜，讓人彷彿穿越時光隧道，品嚐古早味。

（民視新聞／林嘉玫、胡希哲台北報導）

腰圍30年沒變！93歲馬哈迪：不受美食誘惑

【早安健康／鍾佩錦報導】馬來西亞變天！由92歲馬來西亞前總理馬哈迪（Mahathir Mohamad）帶領的「希望聯盟」於9日大選中獲勝，終結執政聯盟「國民陣線」長達60年的執政，也是馬來西亞自1957年獨立建國以來，首次政黨輪替。
搖控跳蛋
今天7月即將迎來93歲生日的馬哈迪，身體健康硬朗，此次大選獲勝，成為全世界最高齡的國家領導人。許多人好奇他是如何養生，才能保持得如此年輕？

馬哈迪維持適量飲食，不受美食誘惑

根據新加坡《海峽時報星期刊》報導，馬哈迪表示，自身食量很小，也吃得很簡單，「通常菜單上的餐點我都會一分為二，與他人共享」。

馬哈迪的早餐通常只吃一片麵包，晚餐則只吃兩湯匙分量的米飯。「30年前的衣服，我還穿得下！」他表示，一直努力維持標準體重，30年來腰圍不曾改變。

「我母親告訴我，當覺得食物很美味時，就應該停止繼續吃。」馬哈迪透露，他在讀醫科時，意識到這段話是對的，「如果沒有節制，食慾只會愈來愈大，要瘦下來很難」。他表示，自己是很自律的人，剛開始要「吃少」很辛苦，但一段時間後就會習慣，也學會如何控制自己的感覺。

當被媒體問到保養之道時，馬哈迪分享他曾在《星期日泰晤士報》看到研究指出，給猴子相對低熱量的飲食，可以延長壽命。

「我不菸、不酒、不過量飲食，我只吃足量夠我持續活動的食物。」馬哈迪表示，自己一直維持適度的飲食習慣，無論食物有多美味。

除了飲食控制外，馬哈迪也持續運動。競選時期，馬哈迪官方推特曾分享他騎腳踏車的身影，保持每周日固定騎車的規律運動習慣。此外，他也認為應該持續「工作」，因為當保持頭腦和身體的活躍，將對自身有好處。

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