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商品訊息功能
商品訊息描述
品牌名稱 : |
☆MAYBELLINE☆媚比琳
|
商品名稱 : |
輕柔眼唇卸妝液 |
商品規格 : |
70ml
|
產品說明 : |
超人氣藝人與部落客~
強力大推薦~~~*
|
保存期限 : |
2020.05.20 |
進貨來源: |
授權經銷商進貨 |
產地: |
中國 |
商品備註 : |
全新商品 |
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「雙無」很可怕！糖尿病醫師教3口訣控糖
糖尿病的可怕就在於「雙無」，無感又無知，因爲糖尿病屬於慢性病，沒有立即明顯的不適，自然對於疾病就無感；無知，對於糖尿病沒有正確的衛教常識，甚至選擇不知道該進行飲食控管，而讓自己一步步陷入可怕的併發症中。
而糖尿病的併發症相當多，最經常出現的就是眼睛瞎掉
(視網膜病變
)、洗腎、截肢，甚至因心血管病變而死亡的糖尿病患，就佔糖尿病患者一半以上，不可不慎。林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻本身就是第一型糖尿病患，靠著
3大口訣的好習慣，讓自己和糖尿病和平共處
30年。
糖尿病醫師控糖3口訣「飲食678」：會均衡攝取
6大類食物，包含全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品和堅果，調味上會儘量清淡，且三餐會定時定量，且只會吃到
7、
8分飽，避免過餓或是暴飲暴食造成低血糖或高血糖導致身體危害。
「運動330」：運動不僅對於糖尿病患的血糖控制有幫助，在預防高血脂、高血壓等也都有益處，建議每周
3天，每次至少超過
30分鐘以上為佳。
「三不生活」：不抽菸、不喝酒、不熬夜，抽菸已經有醫學證實會引發糖尿病，酒精的熱量高，容易併發其他疾病，睡眠作息正常，且懂得隨時抒發壓力。
6大壞習慣要你命林嘉鴻醫師列舉了
6點壞習慣，先來自我檢測一番，如果有
3~4項符合，罹患糖尿病指數為中度，建議盡快改掉不良的作息，超過
4項，且有肥胖的狀況，可能就需要立即就醫，抽血檢查。
1 三餐不正常、不定量，容易暴飲暴食。
2 喜歡高糖、高油、高熱量的餅乾、蛋糕等精緻加工品，導致身體肥胖。
3 吃大量的澱粉，不喜歡吃蔬菜，經常都大魚大肉。
4 經常熬夜，或是壓力太大造成常態性的睡眠不足。
5 有抽菸的習慣，且每天抽菸超過一包。
6 有喝酒習慣，且每天超過一罐啤酒或是一小杯紅酒。
4大抗糖明星食物同時台北市居家照護營養師程涵宇也分享了
4大抗糖明星食物，但再次提醒，下列食物，並無法「治療」糖尿病，在食用上還是要酌量攝取。
山苦瓜：山苦瓜屬於蔬菜，對於糖友來說，富含纖維的食物都能減少並延緩糖分在腸
網路熱賣商品2018熱銷商品道的吸收，且山苦瓜有內含山苦瓜素，可以輔助胰島素，對於第二型糖尿病友來說會有幫助。
秋葵：搶先看必買秋葵有黏液，且富含可溶性膳食纖維，可減少腸道碳水化合物的吸收，有效控制血糖，另外，林嘉鴻醫師認為秋葵內的多醣體和纖維適量食用可以有飽足感，不會過度升高血糖，但無法治療糖尿病，列為健康飲食即可。
燕麥：屬於低
GI食物，其所含的可溶性纖維可降低人體吸收碳水化合物的速率，幫助血糖穩定，同時又能帶來飽足感，不容易餓，還能保護心血管，但市售的燕麥飲品部分含有大量糖份，飲用上要特別注意。
菇類：菇類食物高纖低熱量，富含維生素、礦物質，對於需要大量膳食纖維的糖尿病患來說，會是很棒的食物，但建議腎臟病人適量食用。
看更多「糖危機！台破2百萬人罹糖尿病」系列報導不能不逛熱賣商品菲指控毒品源自台灣 代表處投書抗議
（中央社記者林行健馬尼拉16日專電）菲律賓緝毒署（PDEA）日前聲稱，一批可能已流入市面的毒品是來自台灣，中華民國駐菲代表處投書抗議，並要求菲方澄清。投書今天獲多家菲媒刊登。
駐菲代表處在投書中說：「台灣不是菲國最近截獲之毒品的來源國，且強烈抗議毫無依據的指控。」
這份投書獲ABS-CBN、Rappler以及菲律賓國家通訊社「菲律賓新聞社」（PNA）等菲國媒體刊登。
菲律賓緝毒署、警署及海關局7日在馬尼拉碼頭截獲兩架磁性起重器，並在軸承內發現大約500公斤的安非他命，9日又在馬尼拉以南小鎮的一座倉庫，找到同型起重器，雖然裏面空無一物，但緝毒犬卻有反應。
緝毒署署長艾奎諾（Aaron Aquino）當時認為，第2批毒品可能已經流入市面，他甚至發布聲明說，「初步情報顯示，這些毒品來自台灣。」
駐菲代表處「嚴正譴責不負責任的新聞報導」，並說明，台灣關務署及相關執法機構查核發現，7日截獲的兩架磁性起重器是來自馬來西亞，9日截獲的另4架則是源自越南，只是經高雄港轉運至菲。
投書說：「根據調查結果，所有證據明確顯示，被查獲的毒品是源自其他國家，而非台灣。」
駐菲代表處指出，台灣的反毒決心及行動獲國際社會肯定，並列舉過去台菲合作掃毒的案例說，台灣是菲國的掃毒夥伴而非供應者，籲請菲方就最近的指控作出澄清。
另方面，菲國海關局局長拉沛亞（Isidro Lapena）14日已在眾議院聽證會上澄清，緝毒署、警署及海關局共同對從高雄港轉運來菲的4架起重器進行「擦抹試驗」（swab test），結果對毒品殘留呈陰性反應。
菲律賓總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）前天在一場商業活動上提到，在政府強力掃毒之下，地下製毒廠多已撤離菲國，毒梟改以海上丟包方式運毒，「我想，上一次截獲的就是來自台灣。」
杜特蒂並未詳述是哪一案，但他接下來針對最近發生的磁性起重器案，斥責政府部門不可單憑臆測就下定論，「他們找到這批起重器，但他們打開後裏面並沒有毒品，全都只是猜測。」（編輯：屈享平）1070816
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