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精子是男人孕育下一代的強大“武器”，你會呵護男人的精子嗎?什麽方法可以讓男人的精子更強壯嗎?小編教你12個方法，讓你更加“精”強體壯!

 

　　12個養生招讓男人“精”強體壯

 

　　招數1：穿褲子要講究

 

　　別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!

 

招數2：注意氣候影響

 

　　一些專家指出氣候、季節、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山矶高得多，在芬蘭比在英國高得多。

 

　　招數3：向熱水浴說不

 

　　賢妻的唠叨是丈夫的財寶。如果他喜歡經常洗熱水浴，你的唠叨就應該排上用場了!經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數量。所以把他從浴缸裏面拉出來，讓他衝淋浴去吧。當然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。

 

　　招數4：別大量飲酒

 

　　大量飲酒不僅會傷害他的肝髒，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睾酮水平降低並降低精子的質量和數量。你這麽關心他，還在等什麽呢?

 

招數5：不許亂吃藥

 

　　很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌症所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果他正在長期服用某種藥物的話，爲了解除你的擔心，可以向醫生咨詢該藥物對生殖能力的影響。

 

　　招數6：加倍防輻射

 

　　關于那些可能會引起精子損傷的物質，有很多相互矛盾的證據。衆所周知輻射能夠引起損傷和出生缺陷。其它被認爲對精子具有有害作用的物質包括一些含有鄰苯二甲酸鹽(或酯)的香水、一些類型的殺蟲劑、有機汞、聚氯聯二苯以及自來水中所含的雌激素。這些物質中有很多仍然處于研究當中。德國黑金剛  綠騎士

 

 

　招數7：堅決要戒煙

 

　　你可能已經知道吸煙和肺癌、心髒病等有密切的聯系，你可能已經知道吸二手煙會危害家庭成員的健康。那你是否知道吸煙也會影響男人的生殖能力，會引起男性的勃起障礙呢?每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸形，其遊動的速度也可能比非吸煙者慢很多。

 

　　對于那些既吸煙又飲酒的男性來說，精子受到的損壞就更大了。比起那些只有其中一種嗜好的男性來說，既吸煙又飲酒的男性的精子數量和運動能力都有顯著的降低。持久液 壯陽藥  美國黑金 德國必邦

 

　　招數8：監測體重

 

　　脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常産生，這將會使男性精子數量降低並且使異常精子所占百分比升高。如果男性的體重指數控制在正常範圍(20-25)，將可能産生大量高質量的精。日本藤素   威而鋼