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一名46歲糖尿病患，原本透過藥物、運動與均?飲食控制得宜，但近日趕報告熬夜，每天只睡3、4小時，回診血糖值又飆高。醫師指出，熬夜除了影響精神、情緒與疲勞外，還可能使血壓、血糖飆高，甚至導致肝功能異常或心血管疾病。「熬夜是文明病！」新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說，現代人生理時鐘往後延，不少人熬夜隔天早起造成睡眠不足，不少人平日每晚睡不到6小時，周末拚命補眠，但對身體的危害已造成。台大醫院北護分院長黃國晉說，常熬夜患者通常精神不好、注意力不集中，脾氣特別暴躁。隔天常肩頸痠痛、用眼過度，熬夜者血壓易飆高，高血壓患者更難控制，加上熬夜常吃宵夜，血糖難控制，代謝症候群上身機率高。書田診所家醫科主任何一成說，睡眠不好瘦體素失調，壓力性荷爾蒙增加，白天易疲累、食欲增加，造成肥胖與胰島素阻抗；夜晚睡眠減少，交感神經活性上升，腎上腺素分泌增加，造成胰島素作用不佳，血糖上升。血糖值偏高的人或糖尿病患，睡眠不足影響更大。黃國晉也說，熬夜與壓力易造成肝損傷，特別是B、C型肝炎患者更容易肝功能異常；長期熬夜可能導致睡眠障礙，容易失眠，身體發炎指數上升，引發動脈硬化、心肌梗塞等心血管疾病或中風機率大增。黃國晉表示，成人最好11至12點間入睡，孩童最好10點前就寢，睡滿6到9小時。何一成指出，適量運動可增加胰島素作用，改善血糖代謝，也可改善睡眠品質，建議每天中強度運動，如快走、韻律操、慢跑、伸展體操、游泳等。熬夜6大健康危害1. 精神不濟、脾氣暴躁2. 痠痛疲勞，用眼過度，加重散光3. 血壓飆高4. 血糖上升5. 肝功能損傷6.提高心血管疾病與中風風險資料來源╱黃國晉、何一成、林嘉謨醫師製表╱江慧珺 ■聯合報

改變、挑戰是2017年表壇各品牌必修學分，但如何改變？有品牌選擇打破常規，捧20至30萬元的入門款，盼吸引更多消費者加入，也有品牌認為維持高度，藉材質的運用，讓客單價與產品價值提升才是正軌；有人持續布局全球持續開店，也有人計畫縮減經銷門市去蕪存菁。孰優孰劣或許尚未有定論，但同屬頂端製表層，老闆們迥異的看法，已形成強烈對比，也讓明年鐘表的分水嶺已漸明顯。M型化價格戰 伯爵大降入門價

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在景氣寒冬中，眾家高端鐘表挖空心思吸客，手法卻大不相同，伯爵PIAGET為讓更多人認識品牌、接觸年輕客層，不僅有請死侍萊恩雷諾斯加入，同步推出首個完整的精鋼材質系列腕表POLO S，35萬2000元的入門價格，較以往Altiplano最入門款的51萬便宜了3成左右，更較平均客單價80多萬元少了一半，大大顛覆外界對該牌以往以貴金屬材質製表的看法。POLO S伴隨萊恩、胡歌等星光加持，銷售極佳，甚至部分通路因此缺貨，算伯爵跨出新一步策略的佳績。AP表 提高附加價值只是，對此策略，屬於同集團的AP與ROGER DUBUIS執行長卻都表態不會跟進，AP執行長Francois-Henry Bennahmias以「Cheaper Watch」來形容，他說，當前AP男表最低訂價約是1萬6000至1萬7000美元的精鋼款皇家橡樹大三針自動上鍊腕表（台灣訂價為56萬8000元），不可能再低，也不會有表款低於這價格，更遑論20、30萬元的表款，他說：「AP表要調整的，不是下修價格或推出更為入門款的表款，而是要提高表款附加價值，如近年大量推出18K金鍊帶款式表款，藉貴金屬來讓入手者感受到獨特性。」以「錯誤的決定」來描述他口中的「Cheaper Watch」策略，Francois表示，上市櫃公司在股價的制約下，必需追求成長，只是一旦推出這類腕表，品牌的平均售價與利潤自然會往下修，如此一來就需要賣出更多數量的腕表來追求成長，這有點像雞生蛋、蛋生雞的概念，會永無止境，因此他不認為是健康的現象，也是為何AP不會跟進的原因。ROGER DUBUIS 堅守獨特性ROGER DUBUIS執行長Jean-Marc Pontroue也說，自家向來在追求獨特與稀有材質製表，同樣不考慮推出精鋼款材質表款，要保有獨特性，不靠數量取勝，他也指出，相較於精鋼材質，他反倒偏好鈦金屬，或是特殊金屬、機芯，不會為了降低成本而跟進，只是，雖然不向材質低頭，但強調腕表都有日內瓦印記血統的ROGER DUBUIS未來也將推出一系列不具日內瓦印記的表款，Jean-Marc強調，鏤空、陀飛輪等複雜表款仍是都會具有日內瓦印記，至於沒有印記的入門表款，則仍是由品牌自製，拋光打模一樣依循傳統，不過少了日內瓦印記，也勢必讓ROGER DUBUIS的入門腕表門檻往下調整。AP強調品牌高度對照PAIGET、ROGER DUBUIS各自都推出價格相較親民的入門款策略，AP反倒是強調品牌高度，Francois說，AP連續5年業績攀新高，很關鍵要素就是提升高附加價值腕表的推出，如貴金屬表帶表款占比的提升，讓客單價提升，但同時，品牌仍維持在一年最多生產4萬只表，且在5年內不會提升，目的就是要維持腕表價值與高度。(中國時報)

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