理學家David R. Hawkins分析了各類情感的能量等級，從最負面、傷身的情感，到最正面、滋潤的情感，所有情感裡面，排最低的不是憤怒、悲傷、恐懼;排最高的不是驕傲、勇氣、真愛，那會是什麼？ 按：能量等級從0到1000;200以下為負面，200以上為正面。
1、羞愧：20
沒想到，最傷身的，竟然是羞愧！ 怪不得古今中外經常有人羞愧而死...... 羞愧的能量級幾近死亡，它猶如意識的自殺行為。 在羞愧的狀況下，我們恨不得找個地縫鑽進去，或者是希望自己能夠隱身。
2、內疚：30
內疚感以多種方式呈現，比如懊悔、自責等，以及所有的受害情節都是。 無意識的內疚感會導致身心的疾病，以及帶來意外的自殺行為。 它也經常表現為頻繁的憤怒和疲乏。
3、冷淡：50
這個能量級表現為貧窮、失望和無助感。 世界與未來都看起來沒有希望。 冷漠意味著無助，讓人成為生活中各方面的受害者。 缺乏的不止是資源，他們還缺乏運氣。 除非有外在的幫護者提攜，否則很可能會潦倒致死。
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4、悲傷：75
這是悲傷、失落和依賴性的能量級。 在這個能量級的人，過的是懊喪和消沉的生活。 這種生活充滿了對過去的懊悔、自責和悲慟。 在悲傷中的人，看這個世界都是灰黑色的。
5、恐懼：100
從這個能量級來看世界，到處充滿了危險、陷害和威脅。 一旦人們開始關注恐懼，就真的會有數不盡的讓人不安的事來臨。 之後會形成強迫性的恐懼，這會妨害個性的成長，最後導致壓抑。 因為它是讓能量流向恐懼，這種壓抑性的行為不能提升到更高的層次。
6、慾望：125
慾望讓我們耗費大量的努力去達成我們的目標，去取得我們的回報。 這也是一個易上癮的能級，不知道什麼時候，一個慾望會強大到比生命本身還重要。 慾望意味著累積和貪婪。 願望可以幫助我們走上有成就的道路。 但是慾望卻能成為到達比知曉更高層次的跳板。
7、憤怒：150
如果有人能跳出冷漠和內疚的怪圈，並擺脫恐懼的控制，他就開始有慾望了，而慾望則帶來挫折感，接著引發憤怒。 憤怒常常表現為怨恨和復讎心裡，它是易變且危險的。 憤怒來自未能滿足的慾望，來自比之更低的能量級。 挫敗感來自於放大了慾望的重要性。 憤怒很容易就導致憎恨，這會逐漸侵蝕一個人的心靈。
8、驕傲：175
比起其他的較低能量級，人們會覺得這個能量級是積極的。 而事實上，驕傲只是相比其他更低的能量級讓人感覺稍好一些而已。 驕傲是具有防禦性和易受攻擊性的，因為它是建立在外界條件下的感受。 一旦條件不具備，就很容易跌入更低的能量級。 自我的膨脹是驕傲自大的助推劑，而自我常常是易受攻擊的。 因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認。 而這些都是抵制成長的。
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9、勇氣：200
到來200這個能量級，動力才顯端倪。 這是一個重要的關節點。 勇氣是拓展自我、獲得成就、堅忍不拔和果斷決策的根基。 在比之更低的能量級，世界看起來是無助的、失望的、挫折的、恐怖的。 但是來到勇氣的能級，生活看起來就是激動人心的、充滿挑戰的、新鮮有趣的。 在這個能動性的能級，人們有能力去把握生活中的機會。 因此個人成長和接受教育是可行的途徑。 那些能夠打擊能量級低於200的人的障礙，對進化到200能級的人來說，不過是小菜一碟。
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