脾胃失調會引起肥胖，而事實上，不但脾胃失調會引起肥胖，肝膽失調也是會引起肥胖的，它通常體現在大腿內側和外側，以及腰部的兩側，長贅肉。 如果你屬於肝膽失調，不妨試試拍打。
拍肝經：清除大腿內側贅肉！
刮肝經，其實就是用手掌根推大腿內側的肝經。 每天睡覺的時候，用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近，把這條肝經的位置推300下。 學過拍打的朋友，可以直接拍打腿內側肝經即可，拍打垂直於皮膚滲透力更深，還起到同頻共振，效果更佳。
肝經又叫足厥陰肝經，本經一側有14個穴位（左右兩側共28穴）：大敦，行間，太沖，中封，蠡溝，中都，膝關，曲泉，陰包，足五里，陰廉，急脈，章門，期門。
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簡單地說就是大腿內側，大腿根部到膝蓋附近。
敲膽經：清除大腿外側贅肉！
大腿外側膽經有一個天然的標誌，就是人們褲線的循行位置。 要想減去這個部位上的贅肉，只需要拿指節去敲打就可以了。
因為這些穴位都在皮膚下面的肌肉層，並不在皮膚表面，所以敲打的時候，力度要能滲透到肌肉裡面去。
只有像以上那樣敲打，效果才真正地明顯。
膽經又叫足少陽膽經，共44穴，左右合88穴。 提示你站起來，手指尖順著側面褲縫到膝蓋那一條線，其實主要就是敲環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。
清除腰上的贅肉，敲帶脈區！
曾經我們就說過，帶脈不通，小腹必胖。
如果腰上有贅肉，可以敲腰兩邊的帶脈區，這裡是肝膽經的循行位置，就像帶子一樣圍著人體，所以只要敲帶脈，就可把腰兩邊的贅肉敲下去。 敲帶脈很簡單，只要平躺著，手握空拳，每天堅持敲打300次，由輕到重，以舒服為宜，不久這些“游泳圈”自然就下去了。
本經脈交會穴為帶脈（帶脈同名穴位）、五樞、維道（足少陽經）共3穴，左右合6穴。
簡單地說就是就是腰那裡的位置，平躺下來的時候，後背的脂肪會被擠到腰部，就是脂肪那裡，也就是腰部最細的那個點。
而如何你是脾胃失調引起的長胖，可以用以下方法來調和！
脾的運化失調：推左側小腿上的脾經
脾的運化失調也能造成肥胖。
中醫認為，脾主運化，化就是把體內吸收的食物變成精微營養物質變成血液化掉。 同時，還要把新鮮血液運到全身的每一處。 如果不能運到四肢末梢，那裡就會有淤血、垃圾堆積。
所以脾主運化的過程，就是清除體內垃圾、推陳出新的過程，即新鮮氣血把沉積的垃圾趕出去的過程。
有人說：「我怎麼知道是因為脾功能失調造成的肥胖呢？ “脾虛通常會引起腹脹，就是吃完飯肚子就脹，甚至有的人即使不吃飯，但一到下午肚子就脹起來了，還有的人夜裡睡覺老是流口水。
這些都是脾的運化功能差了。 要及時地健脾，才能把這些問題解決。
健脾可以用推脾經的方法。 除了一般的減肥之外，還能減腿上、小腹部的贅肉，這些都是脾經所主。
脾經在小腿內側的這一段穴位很多，也最容易找。 當貼著小腿這根骨頭的內側來捏的時候，會找到一些痛點，這些痛點都是穴位。 脾經堵塞的人，這些穴位會非常敏感，非常疼痛，這時就要多揉。
另外，揉左側脾經效果最好。 因為這裡有一個普遍的規律：比如說肝在右側，那就多揉右側的肝經;心臟在左側，揉心包經的時要揉左側。
胃功能失調，跪膝法！
胃功能失調，比如吃點兒東西就堵在肚子里，精微不能消化。 這時可用一個最簡單的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上鋪上墊子，每天跪著走，就可以説明胃功能恢復正常。
像這麼每天跪著走一走，所有的氣血就首先奔胃經而去了，原來存積的贅肉就會被帶走，被排泄出去。 不光是減了肥，膝蓋有損傷、有關節炎的，也會隨之好轉。
大腸功能失調引起肥胖：敲大腸經
如果吸收的東西不能及時地變成血液，就會變成脂肪贅肉堆積在人體里。 還有便秘，也會造成體內垃圾排不出去。 如果大腸功能失調，胳膊上的反應點會很多。
這時，要經常敲打胳膊正面的大腸經，不但可以消減胳膊上的贅肉，還可以改善便秘的問題。
敲大腸經對老年人還有額外的好處。 因為大腸經屬於多氣多血之經，如果老年人覺得肩膀老痛，經常敲敲大腸經，肩膀的氣血就會充足，這對於防治肩膀痛很有好處。 簡單地說就是敲打胳膊正面。
小腸功能失調：捏手臂內側
小腸的功能是消化和吸收。 如果它的功能減弱，手臂內側下方小腸經循行的位置就會有鬆鬆垮垮的贅肉。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
在中醫看來，心和小腸相表裡，小腸經功能減弱就是心臟給小腸經供血不足了，同時心臟功能也會出現些問題。
怎麼解決呢？
很簡單，把手舉起來做個敬禮的動作，然後用手指肚捏手臂內側。 大拇指是心經的位置，其他四個指肚捏的就是小腸經的位置。
捏的時候一定要挨著捏，邊捏邊結合點掐、點揉，從腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天堅持，不但這裡的贅肉可以減少，而且還能改善心臟供血的功能。 另外。 肩疼、頸椎病等都會相應地得到解決。 所以長期在電腦前工作的朋友們，要經常揉心經和小腸經。
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