是西瓜,而是冬瓜! 別看它樣子醜,但它治病的效果特別好,降壓、降脂、降糖、降尿酸,不誇張地說,會吃橫掃老年病!
一顆瓜,橫掃老年病
冬瓜的營養非常豐富,平均每五百克的冬瓜就含有兩克的蛋白質和九克的碳水化合物,最高的是鈣質,含量為九十五克,還含有粗纖維、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等,每種元素都是身體需要營養物質。
1降血壓
專家研究發現,冬瓜含維生素c較多,且鉀含量高,鈉鹽含量低,所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
2調養腎臟
病理組織學研究顯示,冬瓜總氨酸(大劑量)、冬瓜葫蘆素對升汞引起的腎損傷均有較明顯的保護和阻斷作用。
3保護心臟
冬瓜鉀元素含量相當高,每 100g含鉀量為130mg,屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。
鉀是人體中非常重要的一類營養素,補充鉀元素可以將體內多餘的鈉排出,保護心臟功能、補充水分、消腫利尿、防止中暑都非常好。
4降脂減肥
冬瓜中富含的丙醇二酸,能有效控制體內的糖類轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉,有良好的減肥效果。 葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉化為脂肪也是冬瓜中的減肥降脂功能因數之一。
5降血糖
冬瓜中的膳食纖維含量很高,每100g中含膳食纖維約0.9g。 現代醫學研究表明膳食纖維含量高的食物對改善血糖水準效果好,人的血糖指數與食物中食物纖維的含量成負相關。 另外,膳食纖維還能降低體內膽固醇。
6排出致癌物質
冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道里積存的糞便和致癌物質通通排泄出去。
7治療動脈硬化症
冬瓜的含鈉量是非常低的,經常吃冬瓜,可以有效的幫助我們治療動脈硬化症。
8治療肝硬化腹水
肝硬化可以引起很多種難以治癒的併發症,甚至還會引起死亡,冬瓜可以抵抗肝硬化病毒,多吃幾片冬瓜,比藥還好。
冬瓜全身都是寶
別看冬瓜便宜,但是它全身都是寶,從內到外都能治病防病!
冬瓜籽預防心血管病
冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸,能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量,對防治心血管病有一定效果。
烹飪冬瓜時,可以把籽摳出來,晾乾后炒著吃。 另外,還可以連皮帶籽,將其打成汁喝掉。
冬瓜皮利水消腫
冬瓜皮不僅含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性成分,具有消暑、健脾、利濕的功效。
冬瓜皮比較厚、比較硬,建議做冬瓜湯時最好帶皮煮。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
冬瓜瓤減肥降壓
冬瓜瓤中含有葫蘆巴鹼,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉化為脂肪,表明冬瓜瓤具有減肥降脂的功能。
冬瓜藤潤膚、除雀斑
用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。
冬瓜的飲食禁忌
冬瓜雖然好,但還是有一定的飲食禁忌的,其實所有的食物都一樣,不談禁忌只談功效都是不負責任的做法,請大家花幾秒鐘瞭解一下。
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